HARRASTELIIKUNTA
Tervetuloa Lahden Ahkeran harrasteliikuntapuolen nettisivuille!
HARRASTELIIKUNTAUUTISIA 5.1.2012 Lasten ja aikuisten harrasteliikuntaryhmät aloittavat toimintansa ensi viikolla (vk 2). Tervetuloa mukaan ryhmiin. Mukavaa ja liikunnalista vuoden 2012 alkua kaikille! 19.12.2011 Kiitos kaikille kuluneesta kaudesta ja mukavaa joulun odotusta! Kevätkauden 2012 kuntoliikuntakalenteriin pääset tutustumaan osoitteessa: Jumpat jatkuvat viikolla 2. 13.12.2011 Tällä viikolla (vk 50) jumppaillaan Ahkerasalilla viimeistä kertaa vuoden 2011 puolella. Kuntoliikuntatunnit jatkuvat vuonna 2012 viikolla 2. Kevätkauden 2012 uutuutena Niska-hartia-keskivartalo jumppa. Kevätkauden 2012 kuntoliikuntakalenteri julkaistaan aikuisten kuntoliikuntaosiossa viikon 51 aikana. Kiitos kaikille kuluneesta kaudesta! 23.11.2011 Zumba ja CombatAerobic tunnit ovat peruttu tänä perjantaina 25.11 sekä ensi perjantantaina 2.12 Ahkerasalin vuokrauksen takia. Tunnit tämän jälkeen normaalisti viikolle 50 asti! 15.11.2011 Pilates alkeet- ja jatko ryhmään alkaa uusien henkilöiden ilmoittautuminen tiistaina 22.11! Näillä näkymin molempiin ryhmiin mahtuu muutama vielä mukaan kevätkaudelle 2012. Ilmoittautuminen osoitteeseen: nita.hiltunen@lahdenahkera.fi 11.11.2011 Kannaksen koulun torstain klo 17.00-18.00 CombatAerobic on lopetettu vähäisen kävijämäärän takia. Perjantaisin CombatAerobicin maailmaan pääsee vielä Ahkerasalilla klo 17.00-18.00! 9.11.2011 Syyskaudella 2011 mukanaolleilla lapsilla on etuoikeus siirtyä suoraan kevätkauden 2012 ryhmään. Ilmoitathan lapsesi ryhmässä jatkamisesta viimeistään 18.11 mennessä! Uusien lasten ilmoittautuminen lasten liikuntaryhmiin alkaa tiistaina 22.11! Lisätietoa ilmoittautumisesta, ryhmien ohjelmasta ja kausimaksuista pääsette lukemaan lasten harrasteliikuntaosiosta: http://www.lahdenahkera.fi/harrasteliikunta/lasten_harrasteliikunta/ 20.10.2011 Pääsette Bailatinon maailmaan myös syyslomaviikolla (vk 43, 25.10.), mutta poikkeuksellisesti alkeis- ja jatkoryhmät yhdistetään. Molemmat ryhmät bailaavat siis yhdessä klo 17.40-18.40! 17.10.2011 Vaikka ensi viikolla (vk 43) monessa paikassa vietelläänkin syyslomaa, niin meillä AHKERASALILLA JUMPAT OVAT NORMAALISTI. Ainut poikkeus Kannaksen koulun CombatAerobic, mikä lomailee ensi viikon. Tervetuloa mukaan monipuolisille ryhmäliikuntatunneille! 16.9.2011 CombatAerobic tunti on peruttu tänään, perjantaina 16.9 klo 17.00-18.00 (Ahkerasali) ohjaajan äkillisen sairastumisen vuoksi. Pahoittelemme! 14.9.2011 Huom! Muistattehan, että Kannaksen koulun CombatAerobic on tauolla 15.9, 22.9 sekä 29.9 ylioppilaskirjoitusten takia. CombatAerobicin maailmaan pääsee kuitenkin joka perjantai Ahkerasalilla klo 17.00-18.00! Tule rohkeasti kokeilemaan syyskauden uutuus tuntiamme! 5.9.2011 Aikuisten- ja lasten harrasteliikuntatunnit alkavat syyskauden 2011 osalta tällä viikolla. Tervetuloa ryhmiin mukaan! 9.8.2011 Syyskauden 2011 kuntoliikuntakalenteri on nyt nähtävillä aikuisten kuntoliikunta-osiossa. Ahkerasalin uutuudet syyskaudella: vauhdikas CombatAerobic sekä matalatempoinen Vähän liikkuneet Ahkeroimaan-jumppa! Kaikki jumpat alkavat viikolla 36. Pieniä muutoksia ja lisäyksiä kalenteriin saattaa vielä tulla. Tervetuloa jumppailemaan! 25.7.2011 Syyskauden 2011 Pilates alkeet ja jatko ryhmään sekä lasten liikuntakerhoihin on alkanut ilmoittautuminen. Jos haluat liittyä mukaan, lähetä ilmoittautumisesi yhteystietoinesi osoitteeseen: nita.hiltunen@lahdenahkera.fi. Toimi ripeästi, sillä ryhmät täyttyvät nopeasti! 4.7.2011 Aikuisten- ja lasten harrasteliikuntavastaava viettelee kesälomaa aikavälillä 4.7.-24.7. Viikosta 30 eteenpäin pääsette taas tiedustelemaan harrasteliikuntaan liittyvistä asioista. 22.6.2011 Lasten harrasteliikunnasta vastannut Päivi Ruutiainen jää juhannukselta lomille ja siirtyy samalla pois Ahkeran palveluksesta. Sekä lasten että aikuisten harrasteliikunnan organisoinnista vastaa juhannuksesta eteenpäin Nita Hiltunen: 040 186 0773 / nita.hiltunen@lahdenahkera.fi 18.4.2011 Kesäjumppa-kalenteri on nyt nähtävillä aikuisten kuntoliikunta-osiossa. Kesäjumpat alkavat heti kevätkauden loputtua viikolla 20! 18.4.2011 Ahkerasalin ryhmäliikuntatunnit normaalisti torstaina 21.4 (Pilates-kurssi myös normaalisti). Tervetuloa jumppaamaan! 15.4.2011 Perjantain Zumba-tunti on loppu tämän kevään osalta. Keskiviikon Zumba-tunti klo 17.00-18.00 jatkuu normaalisti kevätkauden loppuun, viikolle 19. Mukavia Zumba hetkiä! 11.4.2011 Alkeis- ja jatko ryhmän Pilates- tunnit yhdistetään tänä torstaina (14.4) poikkeuksellisesti klo 18.05-19.05. Alkeistuntia ei siis ole ollenkaan, vaan alkeis-ryhmäläiset siirtyvät tämän viikon osalta jatko ryhmän tunnille. Ensi viikosta eteenpäin tunnit taas normaalisti. 25.3.2011 Perjantain (25.3) Zumba-tunti on valitettavasti peruttu! Ensi viikon keskiviikkona ja perjantaina tunnit taas normaalisti. 1.3.2011 Hiihtoloma viikko on käynnissä, mutta meillä Ahkerasalilla jumppaillaan normaalisti. Bailatino tunteja pidetään kuitenkin vain tänään yksi, klo 17.40-18.40. Tämä tunti on tarkoitettu niin alkeis- kuin jatkoryhmäläisille. Mukavia jumppa hetkiä kaikille ja aurinkoisia päiviä! 25.2.2011 Kesän liikuntaleireille voi jo ilmoittautua! Nyt valitsemaan teille sopivat leiriviikot kesäleirisivuistolta: Kesäleirit 2011 9.2.2011 Suuren suosion saavuttanut Zumba nyt myös perjantai tunnin lisäksi keskiviikkoisin klo 17.00-18.00! Viikosta 7 (16.2) alkaen viikolle 19 Ahkerasalilla. 13.1.2011 Muksujumpan (2-4 v. lapset) ilmoittautumista on jatkettu 21.1 asti. Nyt kaikki mukaan niin saadaan ryhmä käynnistettyä! 10.1.2011 Pilates ryhmät ovat kevätkauden 2011 osalta täynnä. Varasijoille voi vielä ilmoittautua, mahdollisia peruutuspaikkoja varten. 9.1.2011 Jumpat alkavat jälleen! Viikosta 2 eteenpäin pääset taas jumppailemaan Lahden Ahkeran ryhmäliikuntatunneille. Tutustu tarjontaan aikuisten kuntoliikunta osiosta. Uutuutena Zumba! Tervetuloa mukaan! 10.12.2010 Ensi viikolla (vk 50) viimeinen Bailatino tunti yhdistetään! Klo 17.40-18.40 pidetään niin alkeet kuin jatkoryhmälle soveltuva tanssitunti! Tervetuloa tanssimaan viimeistä kertaa tämän vuoden puolella! 7.12.2010 Kevään 2011 Pilates alkeet- ja jatko ryhmiin mahtuu vielä muutamia henkilöitä mukaan! Jos olet kiinnostunut osallistumaan kevätkauden Pilates-kurssille, soita ilmoittautumisesi arkipäivisin klo 10.00-14.00 numeroon 040 186 0773! 22.10.2010 Huomio Bailatinossa kävijät! Syyslomalla (vk 43) pidetään yksi Bailatino tunti klo 17.40-18.40. Tunti on suunnattu niin alkeis- kuin jatkoryhmäläisille! Tervetuloa mukaan. 17.8.2010 Ahkera hakee muutamiin aikuisten ja lasten harrasteliikuntaryhmiin ohjaajia ja tuuraajia. Ilmoittaudu Päiville paivi.ruutiainen@lahdenahkera.fi! 6.8.2010 6.8.2010 21.7.2010 17.6.2010 31.5.2010 11.5.2010 18.3.2010 15.2.2010
5.1.2010 10.12.2009 Keväällä 2010 alkoivat Juoksukoulun tapaamiset. Pilates tunnit keväällä 2010. |
