Aikuisten kuntoliikunta

KEVÄÄN TUNNIT

 

Ryhmiin pääset saapumalla paikalle. Näet ryhmät rullaamalla sivua alaspäin. Kortteja voit ostaa Ahkerasalilta tuntien ohjaajilta. 

 

HINNAT löydät tästä

KEVÄTKAUSI 2017 PÄÄTTYY 26.5 (VIIKOLLA 21) 
KAIKKI JUMPAT KEVÄT TAUOLLA VIIKON 22!
KESÄJUMPAT STARTTAAVAT 5.6 (VIIKOLLA 23) 

ryhmäliikuntakalenteri kevät 2017

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

 

16:30-17:30

 

Pilates


Ahkerasali

Ohjaaja: Ann-Mari

 

 

 

 

 

17:00-18:00

 

Kahvakuula

 

 Ahkerasali

 

Ohjaaja: Ida

 

 

 

 

17:35-18:35
 

Lihaskunto *


Ahkerasali

 

Ohjaaja: Jenny

 


 

 

 

 

18:05-18:50

 

Kehonhuolto45 *

 

Ahkerasali

 

Ohjaaja: Ida

 

 

 

17:30-18:30

Circuit *

Ahkerasali

Ohjaaja: Heli

 

 

 

17:45-18:45

 

Äijätreeni *

 

Ahkerasali

 

Ohjaaja: Markus


 

 

18:35-19:35

 

       Bailatino *

 


Ahkerasali

 

Ohjaaja: Saara

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 Tunnit alkavat viikolla 1. Tauko tunneista viikoilla 8-9 MM-kisojen vuoksi!

 

TÄHDELLÄ (*) MERKITYILLE TUNNEILLE PÄÄSET MUKAAN MYÖS SPORTTIKORTILLA!

lisätietoja sporttikortista täältä

 

Tiedustelut:
 

Jannina Sellgren

Harrasteliikunta

040 594 2217

jannina.sellgren@lahdenahkera.fi