Kuntoliikuntakalenteri kevät 2012

MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI
	16.30-17.30 Lihaskuntojumppa	16.00-17.00 Vähän liikkuneet Ahkeroimaan-jumppa	16.00-17.00 Kiinteytysjumppa
17.15-18.15 Äijäjumppa	17.40-18.40 Bailatino keskitaso		17.00-18.00 Niska-hartia- keskivartalojumppa	17.00-18.00 Zumba®
18.15-19.15 Teemajumppa			18.05-19.05 Pilates jatko (ennakkoilm.)
			19.10-20.10 Pilates alkeet (ennakkoilm.)

Ryhmien aloitusajankohdat keväällä 2012
Kaikki ryhmäliikuntatunnit (Ahkerasalin yleiset ryhmät, Pilates sekä Bailatino)

alkavat kevätkaudella viikolla 2!

Kevätkausi päättyy kaikkien tuntien osalta viikolla 19.

Pilates alkeet ja jatko ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Pilates -ryhmät järjestetään kurssimaisesti. Koko kevätkauden 2012 hinta on 108 € sisältäen 18 tapaamiskertaa (kerta a' 6 €).

Ilmoittautumiset osoitteeseen: nita.hiltunen@lahdenahkera.fi