|
Ryhmä täynnä. Tiedustelut: matti.hannikainen@lahdenahkera.fi Aikuisten yleisurheilukouluAikuisten toiminta on pyörinyt Ahkerassa kesästä 2010 lähtien. Ryhmässä on ollut mukana niin yleisurheiluun ensimmäistä kertaa tutustuvia kuin myös lajin entisiä huippu-urheilijoita. Eli toisin sanoen ryhmässä ei ole tasovaatimuksia - hölkkäkunnolla pärjää hyvin. Käymme läpi yleisurheilulajeja aktiivisen tekemisen kautta. Jos sinulla ei ole kokemusta yleisurheilusta ja haluat oppia uutta - tervetuloa mukaan! Samoin tervetulleita ovat vanhoja taitoja hiovat, yleisurheilua harrastaneet aikuiset. Yleisurheilukoulu on hyvä kuntoilumuoto ja sieltä voit saada virikkeitä omaan kuntoiluharrastukseesi. Treeneissä: Aikuisten yleisurheilukoulun kaudet: |
Paikka: Radiomäen yleisurheilukenttä Päivä: Keskiviikko Kello: 17:00 - 18:30 Kesto: 90 minuuttia - Teemat alustavia, muutokset mahdollisia - Heittolajeja otetaan lisäksi mukaan ohjelmaan, sillä niitä ei voida hyvin harjoitella talvikaudella - Mukana koordinaatioita, liikkuvuutta, ominaisuuksia ja tottakai tekniikkaopastusta - Kaikki mukaan - loistotekemistä kesälle - Jos lomareissu sattuu muutaman kerran päälle - voit silti osallistua Hinta: 80 euroa Sisältää: Ohjatut harjoitukset, Ahkeran t-paidan ja alennuksen Kalevan Kisojen lipusta
|
|
