Ohjatut kuntoliikuntavuorot

Yritys voi tilata omalle  henkilöstölleen vakiovuoron ohjattua liikuntaa Ahkerasalilta tai muusta sovitusta paikasta. 

Tuntikuvaukset löydät täältä!

Esimerkkejä ryhmäliikuntatunneista:

• Lihaskunto
• CombatAerobic
• Zumba
• Bailatino
• Kiinteytys
• Kehonhuolto ja liikkuvuus
• Circuit
• Keppi-jumppa
• Teemajumppa
• Jättipallo-jumppa
• Step-aerobic
• Vesivoimistelu (ei omia tiloja)
• Kuntosali (ei omia tiloja)

Huom! Mahdollisuus osallistua myös kaikille avoimiin kuntoliikuntakalenterin tunteihin. Tällöin sovimme yrityksen kanssa kiinteän kausihinnan, ja yrityksen henkilökunta voi käydä tunneilla milloin heille itselleen parhaiten sopii.