Yleisurheilukoulut - kesän infot 2023

29.5.2023

Luethan tarkasti

1) Kesän yleisurheilukoulut alkavat vk 23

  • Varaudu harjoituksiin aina sään mukaisella varustuksella, päähineellä ja juomapullolla
  • Kentälle saapuessa noudata suurta varovaisuutta niin parkkipaikalla kuin kentälläkin
  • Radalle saapuessa on tärkeä katsoa aina mitä siellä tapahtuu; vähän kuin suojatietä ylittäisi
  • Kentällä on tärkeä liikkua ohjaajien ohjeiden mukaan – kenttä on turvallinen, mutta jos toisessa päässä heitetään esim. keihästä niin ryhmien omat alueet on hyvä tiedostaa
  • Huoltorakennuksessa on hyvät vessat 
  • Sopikaa missä lapsi odottaa hakijaansa ja kertokaa, että ohjaajilta (myös muiden ryhmien) voi käydä kysymässä jos ei tiedä missä hakija on tai joku muu huoli.

2) Parkkipaikat

  • Radiomäen päälle ei kannata tulla autolla! Varsinkaan tänä kesänä kun ympäristössä on rakennustöitä.
  • Parkkipaikkoja mäenpäällä on todella vähän ja kulku on autolla ahdas. 
  • Radiomäelle kannattaa saapua kävellen tai pyörällä
  • Suosituksena siis Kaupungintalon ympäristön maksulliset parkkipaikat.
  • Varaa saapumiseen aikaa - yleisurheilukouluissa on paljon porukkaa.
  • Kärpäsen yu-koulussa on myös parkkeeraushaaste joten suositus myös kävellen/pyörällä tai sen verran ajoissa, että ehtii katsoa asiallisen pysäköintipaikan ilman kiirettä 😊

3) Saapuminen ryhmän luo 

  • Kentällä ohjaajat huutelevat lapsia ryhmän nimellä – voitte kysyä neuvoa ohjaajilta jos oma ryhmä ei meinaa löytyä. Katsokaa että pienimmät harrastajat löytävät ryhmänsä ennen kuin lähdette kentältä.
  • Pienempien ryhmissä on hyvä jäädä hetkeksi lähettyville katsomaan, että homma lähtee hyvin käyntiin.
  • Harjoituksiin tulee saapua terveenä.
  • Ennen harkkoja kannattaa käydä vessassa (varsinkin pienimmät)

4) Harjoituksien sisällöt

ALUSTAVAT SISÄLLÖT TÄSTÄ

4.1) Harjoituspoikkeuksia

  • vk 27, KE 5.7 Sisut & Tehot harjoituksien tilalla Ahkeran Reilucup* (ilmoittautumiset edellisellä viikolla)
  • vk 27, KE 5.7 Vipeltäjät ja Termiitit - kentällä Reilucup - harjoitukset leikkikentällä**.
  • vk 27, KE 5.7 Kaikki 8-13-vuotiaat mukaan Reilucupiin vaikka ei olisikaan harjoituksia*
  • vk 29, KE 19.7 Vipeltäjät D, Sisut ja Tehot: harkat alkavat leikkikentältä** (Radiomäellä jalkapallopeli)
  • vk 32, TO 10.8 Salamat, Voitot, Sisut, Tehot, Junior Juoksukoulu harjoituksien tilalla Ahkeran Reilucup* (ilmoittautumiset edellisellä viikolla)
  • vk 32, TO 10.8 kaikki 8-13-vuotiaat mukaan Reilucupiin vaikka ei olisikaan harjoituksia*

* Reilucupin ilmoittautumisesta lisätietoa lähempänä
** Leikkikenttä on muutamassa harjoituksessa tapaamispaikkana; sijaitsee Radiomäen alla, Elielinkadun varressa. Liikumme siitä pienten kanssa pienellä alueella ja isompien kanssa isommalla alueella.

5) Osallistumismaksu

  • Muistakaa maksaa lasku eräpäivään mennessä
  • Poikkeuksena he joiden kanssa on erikseen sovittu kokeilukertakäytännöstä

6) Periaatteita

  • Meillä on hyvä ohjaajamitoitus ryhmiin, mutta jos näyttää että johonkin ryhmään tarvitaan vahvistuksia, niin reagoimme ensimmäisten treenikertojen aikana. Hyvä käytös on lähtökohta sille, että kaikki ryhmäläiset voivat keskittyä harrastukseen, ja tätä kannattaa kotonakin painottaa ennen reenejä 😊
  • Uuden harrastuksen aloittaminen vaatii aina vähän rohkeutta, mutta ensimmäisten kertojen jälkeen homma on varmasti kivaa ja rutiinit tulevat tutuiksi.
  • On tärkeää, että jo kotona ohjeistetaan ryhmässä toimimisen perussäännöistä:

”Ohjaajia totellaan”
”Ketään ei saa kiusata”
”Kaikille on annettava mahdollisuus harrastaa ilman häiriköintiä”
”Kokeillaan rohkeasti kaikkea, heti ei tarvitse osata”
”Ohjaajilta saa kysyä neuvoa ja kysyä jos jokin mietityttää”.


7) Ahkera tekee kesän harrastajille lisenssit - LIITY ALLA OLEVASTA LINKISTÄ (maksuton)

  • Kesän osallistujille tehdään yleisurheilulisenssi alkukesän aikana.
  • 7-13-vuotta täyttävät voivat tämän lisenssin myötä osallistua Ahkeran järjestämiin kisoihin ja pm-kisoihin maksutta sekä ilmoittautua kaikkiin kilpailuihin sähköisen järjestelmän kautta (2016-syntyneet ja vanhemmat). Lisenssi on myös tapaturmavakuutus Ahkeran harjoituksissa.
  • 6-vuotiaille ja nuoremmille tehdään lisenssi joka toimii tapahturmavakuutuksena harjoituksissa.
  • Tapaturmavakuutus on voimassa VAIN jos liittyy alla olevaan ryhmään.
  • Ahkeran järjestämiin harkkakisoihin voi osallistua ilman lisenssiäkin.
  • HUOM. Liity lisenssiryhmään, ohjeet alla!

8) Lisenssin saa kun liittyy Suomisportin tapahtumaan (maksuton)


9) Yleisurheilukoululaisten HARKKAKISAT 5-13-vuotta täyttäville

  • Kilpaileminen = omien ennätysten kokeileminen
  • Ahkeran ohjaajat järjestävät tänä kesänä 4 harkkakisaa johon toivotaan runsaasti yleisurheilukoululaisia. 
  • Katso tiedot oheisesta linkistä. 
  • Tietoja päivitetään ennen tapahtumaa.
  • Tänne EI tarvitse lisenssiä, mukaan voi tulla ilmankin.
  • Omien tuloksien kerääminen tekee harrastamisesta entistä mukavampaa.

www.lahdenahkera.fi/yleisurheilu/yleisurheilukoulut/kesa/kesan-harkkakisat/

10) Voitte seurata Ahkeraa 

Tervetuloa yleisurheilun pariin!


Terveisin,

Matti Hannikainen, Lahden Ahkera ry

matti.hannikainen@lahdenahkera.fi