Kesä 2022, aikuisten yleisurheilun perusryhmä

Aikataulu

Kesä 2022PäiväKellonaikaPaikka
8.6.-10.8.keskiviikko18.00-19.30Radiomäen urheilukenttä

Hinta

- 85 € harjoitusmaksu + jäsenmaksu 35€, yht. 120€

- jos olet maksanut jo Ahkeran jäsenmaksun talvikaudella, on maksu vain 85€

- tarjoushinta Ahkeran muissa ryhmissä käyville: lisätreeni vain 50€/ koko kesä

(tarjoushinta koskee esim. pikajuoksuryhmäläisiä, juoksuklubilaisia, jne.)


Valmentajana Teija Takala ja muut teeman mukaan vaihtuvat valmentajat.


Ilmoittautuminen ryhmään:

laita viestiä teija.takala@lahdenahkera.fi

Harjoitusten teemat

Teemat ovat alustavia, muutokset mahdollisia

päivämääräteemavalmentaja
8.6.juokseminen, nopeusTeija Takala
15.6.pituushyppy, hypyt & loikatTeija Takala
22.6.korkeushyppy, keihäsTeija Takala, Alice Koskelainen
29.6.aitajuoksuAnni Korhonen
6.7.pikajuoksuDaniel Keane
13.7.pikajuoksuDaniel Keane
20.7.heittäminen, kuulaOnni Rustholkarhu
27.7.heittäminen, kiekko/moukariOnni Rustholkarhu
3.8.3-otteluTeija Takala
10.8.3-otteluTeija Takala