Ryhmät

Lahden Ahkeran aikuisten yleisurheiluryhmissä voit treenata tavoitteellisesti ja kilpailla masters/aikuisurheilu kilpailuissa sekä osallistua halutessasi myös yleisen sarjan kilpailuihin. 

Yleisurheilun harrastaminen kuntoliikuntatavoittein onnistuu myös aikuisten perusryhmässä. 

Toiminnassa on mukana niin yleisurheiluun ensimmäistä kertaa tutustuvia kuin myös lajin entisiä huippu-urheilijoita. Aikuisten perusryhmässä ei ole tasovaatimuksia - hölkkäkunnolla pärjää hyvin. Pikajuoksuryhmässä on hyvä olla säännöllistä liikunnallista aktiivisuutta, mutta myös siihen voi osallistua tuntematta lajia syvemmin. Aikuisten valmennusryhmä on tarkoitettu tavoitteellisesta treenaamisesta ja kilpailemisesta kiinnostuneille aikuisille.