Valmennusryhmät 2021-2022

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ryhmät sivun lopussa. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

1. Valmennusryhmäurheilijat:

14-15-vuotiaat (2008 - 2007 syntyneet)

- Kausi- ja valmennusmaksu 75€ / kk, 11kk ajalta + jäsenmaksu (laskutetaan erikseen tammikuussa).


16-19-vuotiaat (2006-2003 syntyneet):

- Kausi- ja valmennusmaksu 85€ / kk, 11kk ajalta + jäsenmaksu (laskutetaan erikseen tammikuussa).

------------------------------------------------

Kausimaksun maksaminen

Aloitusmaksu kaikille sama 300 €, ensimmäisen laskun eräpäivä 21.lokakuuta. Seuraavat eräpäivät 30.tammikuuta ja 20.kesäkuuta. Loput erät jaetaan osiin ikäryhmän maksujen mukaan. Maksun voi halutessaan pyytää useampaan erään. 

----------------------------------------------

Muut mahdolliset kulut

- Sunnuntaiharjoitukset Pajulahtihallissa (ns. Lasy akatemia), hinta tiedotetaan infoposteissa (sis. Pajulahtihallin käytön)

- Testaus- ja terveyspalvelut: Mahdollisuuksia kauden aikana ja näistä erillinen kulu 

- Muut Pajulahtihallikäynnit: toteutetaan valmentajajohtoisesti - valmentaja sopii ryhmän kanssa Pajulahden treeneistä, silloin kun kokee ne tarpeelliseksi. Käynnit toteutetaan Pajulahtilipuilla - hinta 6 € / harjoitus ja kyydit sovitaan huoltajien kanssa. 

Mitä maksuilla saa?

  • Harjoittelua Ahkeran järjestämän ammattitaitoisen valmentajan kanssa
  • Ohjattuja harjoituksia 3-7x/viikko (riippuen iästä ja viikon kovuudesta) + ohjeet omatoimisiin harjoituksiin
  • Urheilijanpolkua tukevan kausi- ja vuosisuunnitelman mukaista treeniä
  • Ahkeran harjoitusvälineiden ja -tilojen käyttö
  • Ilmaisen osallistumisen Ahkeran järjestämiin kilpailuihin (YAG:sta pieni omavastuu)
  • Ilmaisen osallistumisen seuraotteluihin, Sm-viesteihin ja Sm-kisoihin
  • Ahkeran valmennuksen tukipalveluihin kuuluvat luennot ja yhteistapahtumat (erikoisemmista tapahtumista omavastuu).
  • Ahkeran jäsenedut
  • Huom: Henkilökohtaisista Sm-kisoista voi tulla urheilijalle enintään 50% omavastuu matkan kokonaiskustannuksesta (kyyti, majoitus, yhteiset ruoat). 
    -----------------------
  • Huom. jokainen urheilija ostaa itselleen lisenssin Suomisport -palvelusta omakustanteisesti eli oikeuden osallistua kilpailuihin (uusi käytäntö, ohjeet infopostissa myöhemmin).
  • Urheilijalla on oltava vähintään tapaturmavakuutus - sen voi hankkia lisenssin yhteydessä tai omasta vakuutusyhtiöstä. Suosittelemme myös hankkimaan urheilijalle sairaskuluvakuutuksen joka kattaa kilpaurheilussa sattuneet rasitusperäisetkin vammat.


  • Ilmoittaudu valmennusryhmä toimintaan sivun alalaidasta  "Valmennusryhmiiin ilmoittautuminen"

Vain jäsenmaksu tapahtuma on tarkoitettu Ahkeran aikuisurheilijoille ja sellaisille nuorille, jotka harjoittelevat valmennusryhmien ulkopuolella tai räätälöidyillä sopimuksilla.  Ilmoittautu sivun alalaidasta "Vain jäsenmaksu" kohdasta

Laskutus tapahtuu Myclubin kautta.

TIEDUSTELUT
Nuorisovalmennuspäällikkö
Joonas Makkonen
p. 050 400 4801
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi

Ilmoittautuminen valmennusryhmiin

  • Valitse oikea vaihtoehto ja ilmoittaudu Myclubin kautta

Kestävyysryhmä

  • Kestävyysryhmä on lisäpalikka muun harjoittelun oheen ja on maksuton Ahkeran valmennusryhmässä täysipainoisesti harjoitteleville. Aloitus vk 40.
  • Kestävyysryhmän harjoitukset Torstaisin klo 17:00-18:30 (tapaaminen Urheilukeskus) ja Lauantaisin klo 10:30-12:00 (tapaaminen Urheilukeskus). 
  • Harjoituspaikoista ym infot ilmoittautuneille sähköpostilla