Valmennusryhmät 2021-2022

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ryhmät sivun lopussa. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

Tiedot 2022-2023

1. Valmennusryhmäurheilijat:

14-15-vuotiaat (2009 - 2008 syntyneet)

- Kausi - ja valmennusmaksu 90e/kk, laskutetaan 11kk:n ajalta + jäsenmaksu erikseen tammikuussa. 


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--------------------------

16-19-vuotiaat (2007-2004 syntyneet):

- Kausi- ja valmennusmaksu 90€ / kk (tai valmentajan / valmentajien määrittämän summan mukaan), 11kk ajalta + jäsenmaksu (laskutetaan erikseen tammikuussa).

------------------------------------------------

Kausimaksun maksaminen

Aloitusmaksu kaikille sama 500€, ensimmäisen laskun eräpäivä 21.lokakuuta. 2.osa laskutuksesta huhtikuu-toukokuu 2023 - loppuosa kausi-ja valmennusmaksusta.  

Maksut voi halutessaan maksaa useammassa erässä:  Maksa omaan tahtiin laskussa olevalla viitteellä - maksut kirjautuvat suoritusten mukaan myclubiin ja lasku muuttuu vihreäksi, kun kokonaissumma on maksettu.  

*Sisaralennus 100e, jos sisar valmennus- tai kilparyhmissä.  

----------------------------------------------

Muut mahdolliset kulut

- Sunnuntaiharjoitukset Pajulahtihallissa (ns. Lasy akatemia), hinta tiedotetaan infoposteissa (sis. Pajulahtihallin käytön)

- Testaus- ja terveyspalvelut: Mahdollisuuksia kauden aikana ja näistä erillinen kulu 

- Muut Pajulahtihallikäynnit: toteutetaan valmentajajohtoisesti - valmentaja sopii ryhmän kanssa Pajulahden treeneistä, silloin kun kokee ne tarpeelliseksi. Käynnit toteutetaan Pajulahtilipuilla - hinta 6 € / harjoitus ja kyydit sovitaan huoltajien kanssa. 

Mitä maksuilla saa?

  • Harjoittelua Ahkeran järjestämän ammattitaitoisen valmentajan kanssa
  • Ohjattuja harjoituksia 3-7x/viikko (riippuen iästä ja viikon kovuudesta) + ohjeet omatoimisiin harjoituksiin
  • Urheilijanpolkua tukevan kausi- ja vuosisuunnitelman mukaista treeniä
  • Ahkeran harjoitusvälineiden ja -tilojen käyttö
  • Ilmaisen osallistumisen Ahkeran järjestämiin kilpailuihin (YAG:sta pieni omavastuu)
  • Ilmaisen osallistumisen seuraotteluihin, Sm-viesteihin ja Sm-kisoihin
  • Ahkeran valmennuksen tukipalveluihin kuuluvat luennot ja yhteistapahtumat (erikoisemmista tapahtumista omavastuu).
  • Ahkeran jäsenedut
  • Huom: Henkilökohtaisista Sm-kisoista voi tulla urheilijalle enintään 50% omavastuu matkan kokonaiskustannuksesta (kyyti, majoitus, yhteiset ruoat). 
    -----------------------
  • Huom. jokainen urheilija ostaa itselleen lisenssin Suomisport -palvelusta omakustanteisesti eli oikeuden osallistua kilpailuihin. Infot ja lisenssinhankinta osoitteesta: https://info.suomisport.fi/  - osta lisenssi kohdasta pääset ostamaan lisenssiä kaudelle 2022-2023. 
  • Urheilijalla on oltava vähintään tapaturmavakuutus - sen voi hankkia lisenssin yhteydessä tai omasta vakuutusyhtiöstä. Suosittelemme myös hankkimaan urheilijalle sairaskuluvakuutuksen joka kattaa kilpaurheilussa sattuneet rasitusperäisetkin vammat.



Vain jäsenmaksu tapahtuma on tarkoitettu Ahkeran aikuisurheilijoille (22 sarja, yleinen) ja sellaisille nuorille, jotka, harjoittelevat valmennusryhmien ulkopuolella tai räätälöidyillä sopimuksilla.  Ilmoittautu sivun alalaidasta "Vain jäsenmaksu" kohdasta. 

Laskutus tapahtuu Myclubin kautta.

TIEDUSTELUT
Nuorisovalmennuspäällikkö
Joonas Makkonen
p. 050 400 4801
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi

Ilmoittautuminen valmennusryhmiin

  • Valitse oikea vaihtoehto ja ilmoittaudu Myclubin kautta 

1.Valmennusryhmäurheilijat: 

https://lahdenahkera.myclub.fi/flow/events/4705814  

2. Vain jäsenmaksu:

https://lahdenahkera.myclub.fi/flow/events/4709970 


Kestävyysryhmä

  • Kestävyysryhmä on lisäpalikka muun harjoittelun oheen ja on maksuton Ahkeran valmennusryhmässä täysipainoisesti harjoitteleville. Aloitus vk 40.
  • Kestävyysryhmän harjoitukset Torstaisin klo 17:00-18:30 (tapaaminen Urheilukeskus) ja Lauantaisin klo 10:30-12:00 (tapaaminen Urheilukeskus). 
  • Harjoituspaikoista ym infot ilmoittautuneille sähköpostilla 
  • Tiedustelut samu.hanhela@lahdenahkera.fi
  • Yksittäiskävijöiden kustannus 7€/krt