Harkkakisat hallikausi 2023-24

Perustiedot 

  • 7-9-sarjalaiset eli 2015-2017-syntyneet klo 17:00-18:15, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä. 
  • 10-13-sarjalaiset eli 2011-2014-syntyneet klo 18:30-20:00, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä. 

Kenelle?

  • Tarkoitettu kaikille Lahden Ahkeralaisille sekä yleisurheilusta kiinnostuneille!

Toteutus

  • Ohjaajien toteuttamana, vanhemmat toimitsijoina.
  • Epäviralliset tulokset lajeista (esim. 40-60m juoksu, pituus, kennot, kuntopallon pukkaus). 
    • Epävirallisuus tarkoittaa, että tuloksia ei tilastoida www.tilastopaja.fi .
  • Nämä ovat siis harjoituskisoja joissa pääsee tekemään itselle omia ennätyksiä.

Harkkakisapäivämäärät ja alustavat lajit:

  • KE 4.10: 
    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat) 
      3) Kevennyshyppy (paikaltaan ylöspäin) 
      4) Kuntopallontyöntö istualtaan (2kg)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu pituuspaikalla
  • KE 1.11
    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat) 
      3) Kennoihin 30m paikaltaan 
      4) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg) 
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu pituuspaikalla
  • KE 13.12
  • KE 17.1
  • KE 14.2
  • KE 13.3
  • KE 10.4
  • KE 8.5


Tulokset menneistä kisoista

2023-2024

  • ei vielä saatavilla

2022-2023