Hollolan ryhmät
Tervetuloa Hollolan yleisurheiluryhmiin!
Kesän yleisurheilukoulut 2015-2007 -syntyneille Hollolassa Heinsuon kentällä sekä lähimaastossa. Yleisurheilutreenit joissa käydään eri lajeja läpi ja harjoitetaan monipuolisesti ominaisuuksia ja liikuntataitoja (sisällöt samoin kuin Radiomäen ryhmissä).
Hikitakuu!
Treenit:
keskiviikkoisin klo 17:30-18:15 pienet 5-7 -vuotiaat (15-13-synt.)
keskiviikkoisin klo 18:30-19:30 isot 8-12 -vuotiaat (12-08-synt.)
Hinta, kesä 2020:
- 1 viikkotreeni 50 € + 35 €, yht. 85 € (jos on jäsenkortti 70 €)
- sisar/perheenjäsen alennus - 10€
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.
Harjoitusjaksot
- ensimmäinen harjoitus vk 23
- harjoitukset kestävät viikolle 32
- poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla, seuraathan MyClubissa ilmoittamaasi sähköpostiosoitetta
Ilmoittautuminen ryhmiin:
Kesän 2020 ohjelma
2012-syntyneet ja vanhemmat voivat osallistua halutessaan ReiluCup kilpailuihin. Kilpailut on merkitty ohjelmaan.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen Ahkeran kilpailukalenterista:
https://www.lahdenahkera.fi/seura/kilpailukalenteri/
| Hollola pienet, isot ja nuoret | |
| Pvm. | Aihe |
| ke 3.6. | juokseminen, hyppelyt |
| ma 8.6. | 2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup1, Stadion |
| ke 10.6. | pituushyppy tuloksia (vauhdittomat, loikat) |
| ti 16.6. | 2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup2, Radiomäki |
| ke 17.6. | keihäs, lihaskunto |
| ke 24.6. | aitajuoksu, liikkuvuus |
| ke 1.7. | ketteryys, juokseminen maastossa |
| to 2.7. | 2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup3, Stadion |
| ke 8.7. | kuulantyöntö, kestävyys |
| ke 15.7. | hyppelyt (kolmiloikka), liikkuvuus, aidat |
| ke 22.7. | lähtöharjoituksia, 40m tuloksia |
| ke 22.7. | 2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup4, Stadion |
| ke 29.7. | kuulantyöntö tuloksia, viestejä |
| ke 5.8. | toivetreenit |