Hollolan ryhmät

Tervetuloa Hollolan yleisurheiluryhmiin!

Kesän yleisurheilukoulut 2015-2007 -syntyneille Hollolassa Heinsuon kentällä sekä lähimaastossa. Yleisurheilutreenit joissa käydään eri lajeja läpi ja harjoitetaan monipuolisesti ominaisuuksia ja liikuntataitoja (sisällöt samoin kuin Radiomäen ryhmissä). 

Hikitakuu!




Treenit:

keskiviikkoisin klo 17:30-18:15 pienet 5-7 -vuotiaat (15-13-synt.)

keskiviikkoisin klo 18:30-19:30 isot 8-12 -vuotiaat (12-08-synt.)


Hinta, kesä 2020:

  • 1 viikkotreeni 50 € + 35 €, yht.  85 € (jos on jäsenkortti 70 €)
  • sisar/perheenjäsen alennus - 10€

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.


Harjoitusjaksot

  • ensimmäinen harjoitus vk 23
  • harjoitukset kestävät viikolle 32
  • poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla, seuraathan MyClubissa ilmoittamaasi sähköpostiosoitetta

Ilmoittautuminen ryhmiin:




Kesän 2020 ohjelma

2012-syntyneet ja vanhemmat voivat osallistua halutessaan ReiluCup kilpailuihin. Kilpailut on merkitty ohjelmaan.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen Ahkeran kilpailukalenterista:

https://www.lahdenahkera.fi/seura/kilpailukalenteri/

Hollola pienet, isot ja nuoret
Pvm.Aihe
ke 3.6.juokseminen, hyppelyt
ma 8.6.2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup1, Stadion
ke 10.6. pituushyppy tuloksia (vauhdittomat, loikat)
ti 16.6.2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup2, Radiomäki
ke 17.6.keihäs, lihaskunto
ke 24.6.aitajuoksu, liikkuvuus
ke 1.7.ketteryys, juokseminen maastossa
to 2.7.2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup3, Stadion
ke 8.7.kuulantyöntö, kestävyys
ke 15.7.hyppelyt (kolmiloikka), liikkuvuus, aidat
ke 22.7.lähtöharjoituksia, 40m tuloksia
ke 22.7.2012-syntyneet ja vanhemmat: ReiluCup4, Stadion
ke 29.7.kuulantyöntö tuloksia, viestejä
ke 5.8.toivetreenit