Hollolan ryhmät

Tervetuloa Hollolan yleisurheiluryhmiin!

Kesän yleisurheilukoulut 2014-2006 -syntyneille Hollolassa Heinsuon kentällä sekä lähimaastossa. Yleisurheilutreenit joissa käydään eri lajeja läpi ja harjoitetaan monipuolisesti ominaisuuksia ja liikuntataitoja (sisällöt samoin kuin Radiomäen ryhmissä). 

Hikitakuu!



Treenit:

maanantaisin klo 17:30-18:20 pienet 5-7 -vuotiaat

maanantaisin klo 18:30-19:30 isot 8-12 -vuotiaat RYHMÄ PERUTTU!




Hinta, kesä 2019:

  • 1 viikkotreeni 50 € + 35 €, yht.  85 € (jos on jäsenkortti 70 €)
  • sisar/perheenjäsen alennus - 10€

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.


Harjoitusjaksot

  • ensimmäinen harjoitus vk 23
  • harjoitukset kestävät viikolle 32
  • poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla, seuraathan MyClubissa ilmoittamaasi sähköpostiosoitetta

Ilmoittautuminen ryhmiin:

Kesän 2019 ohjelma

Hollolan ryhmä, pienet
Pvm.Aihe 
ma 3.6.juokseminen, tutustumispelit/leikit
ma 10.6.hypyt, loikat, viestijuoksu
pe-su 14.-16.6.YAG
ma 17.6.juokseminen, lähtöharjoituksia
ma 24.6.keihäänheitto
ma 1.7.pituushyppy, ketteryys
ma 8.7.reaktiolähdöt, nopeus
ma 15.7.heittäminen, pallonheitto
ma 22.7.kestävyys, pitkä rata
ma 29.7.aitajuoksu, liikkuvuus
ma 5.8.toivetreenit