Hollolan ryhmät
Tervetuloa Hollolan yleisurheiluryhmiin!
Kesän yleisurheilukoulut 2014-2006 -syntyneille Hollolassa Heinsuon kentällä sekä lähimaastossa. Yleisurheilutreenit joissa käydään eri lajeja läpi ja harjoitetaan monipuolisesti ominaisuuksia ja liikuntataitoja (sisällöt samoin kuin Radiomäen ryhmissä).
Hikitakuu!
Treenit:
maanantaisin klo 17:30-18:20 pienet 5-7 -vuotiaat
maanantaisin klo 18:30-19:30 isot 8-12 -vuotiaat RYHMÄ PERUTTU!
Hinta, kesä 2019:
- 1 viikkotreeni 50 € + 35 €, yht. 85 € (jos on jäsenkortti 70 €)
- sisar/perheenjäsen alennus - 10€
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.
Harjoitusjaksot
- ensimmäinen harjoitus vk 23
- harjoitukset kestävät viikolle 32
- poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla, seuraathan MyClubissa ilmoittamaasi sähköpostiosoitetta
Ilmoittautuminen ryhmiin:
Kesän 2019 ohjelma
| Hollolan ryhmä, pienet | |
| Pvm. | Aihe |
| ma 3.6. | juokseminen, tutustumispelit/leikit |
| ma 10.6. | hypyt, loikat, viestijuoksu |
| pe-su 14.-16.6. | YAG |
| ma 17.6. | juokseminen, lähtöharjoituksia |
| ma 24.6. | keihäänheitto |
| ma 1.7. | pituushyppy, ketteryys |
| ma 8.7. | reaktiolähdöt, nopeus |
| ma 15.7. | heittäminen, pallonheitto |
| ma 22.7. | kestävyys, pitkä rata |
| ma 29.7. | aitajuoksu, liikkuvuus |
| ma 5.8. | toivetreenit |