Termiitit 5-6v

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ilmoittautuminen ryhmäsi sivuilta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

Termiitit (2014-2013-synt.)

Termiitit A | maanantai klo 17:00 - 17:50 Radiomäki
Termiitit B | maanantai klo 18:00 - 18:50 Radiomäki

Termiitit E | maanantai klo 18:00 - 18:50 Radiomäki

Termiitit C | tiistai klo 17:30 - 18:20 Radiomäki

Termiitit D | keskiviikko klo 17:30 - 18:20 Radiomäki

Aamu-Termiitit | keskiviikko klo 10:30 - 11:20 Radiomäki




Hinta, kesä 2019:

  • 1 viikkotreeni 50 € + 35 €, yht.  85 € (jos on jäsenkortti 70 €)
  • sisar/perheenjäsen alennus - 10€

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.




Harjoitusjaksot

  • ensimmäinen harjoitus vk 23
  • harjoitukset kestävät viikolle 32
  • poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla, seuraathan MyClubissa ilmoittamaasi sähköpostiosoitetta



Ilmoittautuminen ryhmiin:



Termiitit C
Pvm.Aihe
ti 4.6.juokseminen, tutustumispelit
ti 11.6.aitajuoksu, liikkuvuus
pe-su 14.-16.6.YAG
ti 18.6.pituushyppyharjoitteet, ketteryys
ti 25.6.keihäänheitto, lihaskunto
ti 2.7.viestijuoksut
ti 9.7.hyppyharjoitteet, kolmiloikka
ti 16.7.heittäminen; pallonheitto/kuulantyöntö
ti 23.7.pikajuoksu, lähtöharjoituksia
ti 30.7.kestävyys, pitkä juoksurata
ti 6.8.toivetreenit


Aamu-Termiitit, Termiitit D
Pvm.Aihe
ke 5.6.juokseminen, tutustumispelit
ke 12.6.aitajuoksu, liikkuvuus
pe-su 14.-16.6.YAG
ke 19.6.pituushyppyharjoitteet, ketteryys
ke 26.6.keihäänheitto, lihaskunto
ke 3.7.viestijuoksut
ke 10.7.hyppyharjoitteet, reaktiot
ke 17.7.heittäminen; pallonheitto/kuulantyöntö
ke 24.7.pikajuoksu, lähtöharjoituksia
ke 31.7.kestävyys, pitkä juoksurata
ke 7.8.toivetreenit