Sopimusurheilijat

Kovista kovimmat! Keltamustaa!

Ilona Mononen

Syntynyt Hämeenlinnassa, tällä hetkellä asun Lahdessa ja ison osan vuodesta vietän myös ulkomailla treenaten. 

Mun urheilu-uran parhaita saavutuksia ovat vuoden 2024 EM-kisojen 6. sija ja Olympialaisten 20. sija, sekä siellä juostu 3000m ej. SE 9.22,77. 

Kesän päätavoitteena on mitali Birminghamin EM-kisoissa.

Pitkällä aikavälillä toivon ehjää ja tervettä uraa, minkä aikana pääsen tavoittelemaan mitaleja mahdollisimman monissa arvokisoissa.

Kristiina Mäki-Sasínek

Lapualla syntynyt, Ahkeraa edustava Tsekkiläinen. Parhaat saavutukset kansallisesti 8 kultaa Kalevan Kisoissa ja kansainvälisesti Olympiafinaali 2021 Tokio. Lähinnä sydäntä ollut 1500m mutta jatkossa tullaan näkemään myös 5000m parissa. Nähdään tulevana kesä Birminghamissa EM-kisojen parissa.

Veera Perälä

Nurmosta, nykyisin Jyväskylässä.

Olympiaurheilijaksi & äidinkielenopettajaksi. 

Oma 800m ennätys, tällä hetkellä 2.03. Nuorten arvokisaedustukset, Ruotsi-ottelu ja suomenmestaruudet.

Rakastan pastaa & kisavauhtitreenejä.

Milja Thureson

Olen kotoisin Turusta,  Littoisista.

Haluan tulla nopeammaksi.

Paras saavutus on: vaikea nimetä yhtä… Kalevan kisa mitalit.☺️ 

Harrastan urheilun ohessa myös taidetta ja maalaan tauluja. Se on kiva vastapaino urheilulle.

Tomas Järvinen

Tomas Järvinen, (synt. 2005) kymmenottelija. Vuoden 2024 Maailman mestari alle 20-vuotiaiden 10-ottelussa. Ennätys 8425 pistettä, mikä on vain 10 pistettä Maailman ennätyksestä. 

Tavoitteena on kivuta myös miesten sarjan parhaaksi maailmassa, unelmana on 2032 Brisbanessa Olympiavoitto.

Haluan sanoa kaikille Ahkeran nettisivujen lukijoille, muistakaa että on supertärkeää liikkua, treenata ja kilpailla monipuolisesti. Tulevaisuus näyttää kuinka hyväksi voit kehittyä.

Laura Loponen

Moi! Olen Laura, 400m aitajuoksija, urheilijayrittäjä ja lääketieteen tekniikan opiskelija.

Ensikosketuksen yleisurheiluun sain alle kouluikäisenä. Pidin erityisesti pituushypystä ja voittamisesta. Kun 14-vuotiaana kokeilin kolmosen aitoja, lumouduin saman tien. Tykkäsin aidalle osumisen ennalta-arvaamattomuudesta ja sen tuomasta vapauden tunteesta.

400m aitojen ennätys kirjataan 58,11 ja isoimmat saavutukset on hopea ja pronssi Kalevan kisoista. Tärkeintä urheilussa on se, että se on kivaa. Parasta siinä on ihmiset, oppiminen ja voittaminen.

Ossi Kekki

Lahesta kotoisin ja asun Tampereella.

Haluan kehittyä ihmisenä ja urheilijana, niin ettei vanhempana tarvitse jossitella tekemättömiä asioita tai juoksemattomia juoksuja ja voisin olla tyytyväinen saavutuksiini.

Paras saavutus urheilun saralla on toivottavasti vielä edessä.

Teen talvisin etelän leirien sijaan pohjoisen lumileirejä.

Hannu Granberg

Olen Lahdesta lähtöisin oleva, nykyään Espoossa asuva, kokenut ja monipuolisesti eri matkoilla kilpaileva kestävyysjuoksija. Radalla kilpailen pitkillä ratamatkoilla 3 000 metristä aina 10 000 metriin asti. Maantiellä lajivalikoimaani kuuluu 10 km maantiejuoksut sekä puolimaraton ja maraton. Aikaisemmin vuoteen 2023 asti lajivalikoimaani kuului myös estejuoksu, nykyään olen keskittynyt kilpailemaan sileillä matkoilla. Päämatkani radalla on 10 000m ja maantiellä maraton.

Parhaimmat saavutukseni ovat kahdeksan Kalevan kisojen mitalia, maastojuoksun lyhyen matkan suomenmestaruus sekä kaksi puolimaratonin suomenmestaruutta. Olen edustanut Suomea vuosien mittaan Superliigassa, Eurooppa CUP:n 10 000 m:llä sekä maaotteluissa.

Helmi Vuorimaa

Mä oon Helmi Vuorimaa ja oon keskimatkojen juoksija. Kaikki siis menee 400m ja 1500m väliltä, mutta mun pää- ja lempparimatka on 800m.

Oon Heinolasta kotoisin, mut asustelen nykyään Helsingissä ja opiskelen visuaalisen viestinnän muotoilua.
Mun uran paras saavutus on pronssimitali Kalevan kisoista ja hopea aikuisten SM-halleista. Molemmat tietty kasilta!

Niko Putkinen

Asun Kotkassa ja olen edustanut Lahden Ahkeraa vuodesta 2023 eteenpäin. Lajina kestävyysjuoksu.

Parhaimmat saavutukset tähän mennessä ovat 2025 SM-maantien puolimaratonin mestaruus debyytissäni, 2025 Kalevan Kisojen 10000m hopea, 2024 SM-maastojen hopea sekä vuoden 2025 pronssi.

Olen myös edustanut Suomea 7 kertaa ja näistä merkittävimpinä pidän 2024 Euroopan mestaruusmaastojen ja 2025 Suomi-Ruotsi -maaottelun edustuksia.

Tulevaisuudessa tavoitteeni on päästä arvokisatasoiseksi urheilijaksi Euroopan huipulle.

Sini Rajaniemi

Lahtelainen kestävyysjuoksija Amerikan auringon alla tällä hetkellä. Isä Mikko valmentaa ja tavoitteena pöllyttää tulevana kesänä ennätyksiä 800m ja pidemmillä matkoilla, esteitä unohtamatta. Kesällä nähdään Suomen kentillä.

Walte Hautala

Asun Lahdessa ja olen juossut Lahden Ahkerassa jo usean vuoden ajan.

Lajinani on kestävyysjuoksu. Tällä hetkellä minulla ei ole varsinaista päämatkaa, vaan juoksen radalla matkoja 800–10 000 metrin väliltä sekä estejuoksua. Ratakisojen lisäksi juoksen mielelläni maantiekisoja ja välillä myös maastokisoja.

Olen saavuttanut useita SM-mitaleita nuorten sarjoissa. Aikuisten sarjassa olen saavuttanut useita pistesijoja, mutta henkilökohtainen mitali puuttuu vielä.

Joni Virkkala

1995-syntynyt kestävyysjuoksija. Entinen kokkolalainen, nykyinen riihimäkeläinen.

Tavoitteena henkilökohtainen SM-mitali ja SM-viestimestaruus.

Paras saavutukseni on vuoden 2023 Lahden Kalevan kisojen 1500m 4 sija.

Olen sijoittunut 33 kertaa 10 joukkoon henkilökohtaisissa SM-kilpailuissa juniorisarjat mukaan lukien, mutta en ole saavuttanut henkilökohtaista SM-mitalia.

Karim Echahid

2001-syntynyt uusi espoolainen. Laji on pituushyppy, aikaisempaa taustaa pika-aidoista sekä muista hyppylajeista.

Haaveena olisi pituushypyssä puhkoa jonain päivänä 8m ja lentokapteenin ura myös korvan takana.

Parhaisiin urheilusaavutuksiin kuuluu aikuisten sm-halleista hopea vuodelta 2023 sekä maajoukkuepaidan pukeminen pohjoismaisissa hallimestaruuskisoissa. Kesän tavoitteena on rikkoa oma henkilökohtainen ennätys, joka on jo 6 vuoden takaa

Joni Järvinen

Alkuperäisesti lahtelainen, mutta sittemmin Helsinkiin opiskeluiden perässä muuttanut 110m aitajuoksija.

Tavoitteeni on edustaa Suomea arvokisoissa ja lunastaa paikkani alle 14 sekunnin aitajuoksijoiden kerhossa.

Paras saavutus urheilu-urallani on 15 junnu SM-mitalia ja maaotteluedustus.

Ilona Saarikunnas

Kotoisin Lahdesta ja nykyisin asun ja opiskelen Jyväskylässä

Tavoitteeni on tulla kuuden metrin hyppääjäksi

Useampi nuorten SM-mitali

Tykkään koirista

Anne Rajaniemi

Asun Lahdessa. Olen kotoisin Seinäjoelta. Juuret löytyvät Pohjois-Karjalasta. 

Koulutukselta olen liikunnan- ja terveystiedon maisteri. 

Olen realistinen unelmoija, jonka mielestä iän ei pitäisi olla esteenä tehdä asioita joista nauttii. 

Oma tavoite urheilussa on henkilökohtaisten ennätysten jahtaaminen.

Parhaat tulokseni tähän mennessä olen tehnyt kympillä ja maratonilla. Pidän silti kovasti myös lyhyemmistä matkoista enkä niitä malttaisi jättää kisakalenterista pois.

Veronika Virtapohja

Moi! Oon Veronika Virtapohja, kestävyysjuoksija ja mun päämatka 1500 metriä.

Asun ja urheilen Tampereella mun miehen, myös Ahkerassa urheilevan Ossi Kekin kanssa. Valmennuksestani vastaan itse, toki apuna on pieni tiimi muita ammattilaisia.

Mun parhaita saavutuksia urheilussa on pistesijat SM-kisoissa radalla ja maastossa, tietty myös joukkuemitalit keltamustissa väreissä. Neljäs sija on paras henkilökohtainen sijoitus, se on jättänyt sopivasti nälkää.

Urheilun ohella työskentelen sairaanhoitajana Tampereen urheilulääkäriasemalla. Koen tosi merkityksellisenä, että saan olla läsnä muiden urheilijoiden polulla niin hyvinä kuin huonoina hetkinä.

Lesley Mahlakoane

400m sprinter and long jumper representing Lahden Ahkera with heart and hunger.

I’m from South Africa, now based in Lahti, Finland.

I want to be one of the best 400m runners in the world — a national champion, an international force, and a name that brings heat every time I step on the track.

I’m an NCAA Division I All-American, a 7× NJCAA All-American, a National Champion, and an SEC Team Champion. I led my college team as captain to its first-ever National Championship title. These aren’t just accolades — they’re proof of years of sacrifice, leadership, and a relentless pursuit of greatness. And this is just the beginning.

I don’t run just for wins — I run for meaning. For those who come from tough places with big dreams. Every stride is a statement: we rise.

Rasmus Laapas

Nurmijärveltä

Mahdollisimman hyväksi juoksiaksi

Pohjoismaidenmestaruus kulta

Mulla on  silmäkulma liimattu koska pienenä naapurini löi mua haravalla naamaan.

Matias Salminen

2006-syntynyt pikajuoksija.

Lahdesta

Haluaisin olla ammattiurheilija ja tehdä pikajuoksua työkseni. 

Tupla suomenmestaruus 100m ja 200m 16 ja 17 sarjoissa.

Vapaa-ajalla tykkään ottaa rennosti ja hengata kavereiden kanssa tai pelata pleikkaria😁

Veeti Savolainen

Olen Veeti Savolainen 2005-syntynyt kestävyysjuoksija Keravalta.

Haluan antaa mahdollisimman paljon kestävyysjuoksulle ja katsoa kuinka pitkälle voin päästä urheilijana. Haluaisin tehdä töitä tulevaisuudessa urheilijana tai urheilun parissa.

Tähän päivään mennessä paras saavutukseni on M22 sarjan 4 sija halleista.

Olen kova jääkiekkofani ja olen harrastanut jääkiekkoa seitsemän vuotta. Jokerit liigaan kaudelle 2026-2027😎.

Touko Tarvonen

Olen 2007-syntynyt urheilija Lahdesta.

Tavoitteena kehittyä pikajuoksijana ja pika-aiturina mahdollisimman nopeasti mahdollisimman nopeaksi.

Parhaita saavutuksia 17 nuorten SM-mitalia, joista 7 kultaa.

U18-EM kisat, nuorten Ruotsi-ottelu ja pohjoismaiden mestaruuskilpailut.

Lempiaine lukiossa on psykologia.

Hilla Tuominen

Olen 2008-syntynyt urheilija ja käyn Lahdessa urheilulukiota. Päälajini on 400m aidoilla ja ilman, mutta juoksen myös paljon muita matkoja.

Olen harrastanut Ahkerassa yleisurheilua jo kymmenen vuotta. Olen tehnyt aina monipuolisesti kaikkia lajeja ja edelleen tykkään kisailla esimerkiksi pituudessa.

Tavoitteenani on päästä treenaamaan terveenä ja saada alle ehjiä harjoituskausia, milloin pääsen kehittymään mahdollisimman paljon ja rikkomaan ennätyksiä.

Leo Rajaniemi

2009-syntynyt juoksija Lahdesta. Haluan juosta mahdollisimman kovaa ja suoriutua arvokisoissa sekä rikkoa mahdollisimman paljon ennätyksiä. Moni matka käy, kaikki 800-5000m. Arvokisaedustuksia Em-maastoista sekä EYOF. SM mitaleja löytyy maastoista sekä radalta.

Tobias Moreno

Lahessa 2007-syntynyt pikajuoksia. Tällähetkellä opiskelen Lahen Lyseossa.

Tavotteena menestyä ja päästä edustamaan Suomea arvokilpailuissa sekä selvittää missä omat rajat lienevät.

Tällähetkellä hallussa muutamat nuorten SM-mitalit.

Onni Ruokangas

Alkujaan Riihimäeltä, syksyllä -25 opintojen perässä Lahtelaistunut keihäänheittäjä.

Tulevan kesän tavoitteena löytää kadonnut urheilun ja kilpailemisen ilo ja sen myötä parannella omaa ennätystä sopivasti. Yksittäisenä isona tulevaisuuden tavoitteena olympiakulta kiiltää silmissä.

Uran tähän asti paras saavutus alle 20-vuotiaiden EM-hopea.

Urheilun lisäksi tulee tehtyä ja harrasteltua sitä sun tätä, enimmäkseen sitä.

Eden Kotilainen

Moi, oon Eden Kotilainen 2007-syntynyt urheilija Mikkelistä. Mun laji on kestävyysjuoksu, kisaan kaikkia matkoja 800-10 000 m välillä. Mun saavutuksia on useimmat nuorten Sm-mitalit pronssista kultaan ja yksi pohjoismaiden mestaruuskisoissa saatu pronssi. Oon edustanut Suomea mm. nuorten maaottelussa, EM-maastoissa ja Pm-kisoissa rata/maasto. Tavoitteeni tälle tulevalle kaudelle on päästä treenaamaan terveenä läpi kauden ja menestyä parhaani mukaan eri koetuksissa.

Toivotan kaikille Ahkeralaisille menestystä ja terveyttä tulevalle kaudelle!

Eden Kotilainen🟡⚫

Suvi Reunanen

Olen 2008-syntynyt urheilija Lahdesta. Päälajeihini kuuluu 400m ja 400aj. Tavoitteena on kehittää juoksutekniikkaani ja parannella ennätyksiäni.

Saavutuksiini kuuluu useampia SM-mitaleita henkilökohtaisista lajeista kuin viesteistäkin. Olen myös edustanut Suomea nuorten Ruotsi-ottelussa 2025 Tukholmassa, joka on ollut hieno kokemus.

Jenni Väänänen

2007 syntynyt mimmi jolla parhaiten sujuu pikajuoksut ja keihäänheitto. Opiskelen Lahdessa Lyseon urheilulinjalla.

Tavotteena menestyä urheilussa ja elämässä.

Nuorten maaottelu, U18 ja U20 EM-kisaedustus, PM-kisoissa 4x100m pronssi ja reilu nippu nuorten SM-mitaleita.

Unelmana tatuoida Olympiarenkaat vielä joku päivä.