Tehot -07/-06-syntyneet
Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ilmoittautuminen ryhmäsi sivuilta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.
Tehot-07
- tiistai | klo 18:00 - 19:30 | Urheilukeskuksen juoksusuora
- keskiviikko | klo 18:00 - 19:30 | Lyseon koulun liikuntasali (huom: 6.3.-3.4. treenit stadionin juoksusuoralla!)
- torstai | klo 18:00-19:30 | Lotilan koulun liikuntasali (kuntopiiri)
Tehot-06
- maanantai | klo 17:00 - 19:00 | Urheilukeskus Juoksusuora
- tiistai | klo 16:00 - 17:30 | Mustakallio tv + ulkona
- torstai | klo 18:00 - 19:30 | Lotilan koulu, kuntopiiri
- perjantai | klo 17:00 - 18:30 | Suurhallin js + heittopaikka tai Urheilukeskuksen juoksusuora (tieto valmentajalta ryhmän whatsappista)
- ryhmä vierailee myös Pajulahtihallissa myöhemmin ilmoitettuina ajankohtina
Hinta, kevätkausi 2019
- 4 viikkotreeniä 225 € + 30 € = 255 €
- 3 viikkotreeniä 195 € + 30 € = 225 €
- 2 viikkotreeniä 165 € + 30 € = 195 €
- 1 viikkotreeni 90 € + 30 € = 120 €
- sisar/perheenjäsen alennus -15€
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, seuratuote, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin.
Ohjaajat
07: Laura Rautiainen, Petra Pohjalainen, Minna Koskela
06: Teija Takala
Taukoja/poikkeuksia
- harjoitukset alkavat vk 2
- (vk 51/52-1 joululoma: ei harjoituksia)
- vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
- harjoitukset kestävät toukokuun puoleenväliin
- muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla