Perheliikuntaryhmä
Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.
Perheliikuntaryhmä
Ryhmässä liikutaan ohjaajan opastuksella aikuinen + lapsi yhdessä. Lasten suositeltu ikä 2-6v (oman harkinnan mukaan). Perusliikuntataitoja monipuolisesti opetellen, hiki hatussa!
Perheliikuntaryhmä | tiistaisin klo 17:10 - 18:00 | Salpauksen liikuntasali Svinhufvudinkatu 8
Hinta
- 1 viikkotreeni 300 € + jäsenmaksu tammikuussa
- Kausi on jaettu kahteen: syyskuusta-joulukuuhun ja tammikuusta-huhtikuuhun
- Maksut tulevat kahdessa osassa: 150€ (syyskuu) + 150€ (tammikuu) +jäsenmaksu tammikuussa
- Syksylle ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti keväälle, mutta puolessa välissä on myös mahdollisuus luovuttaa paikka seuraavalle
- Sisar/perheenjäsen alennus -30€ toisesta lapsesta alkaen
- Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. Jaa kausimaksu osiin ja käytä samaa viitenumeroa - voit maksaa kuukausittain. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, Ahkeran jäsenyys, hintaan ei sisälly vakuutusta (osallistujalla oltava oma vakuutus)
Harjoitusjaksot
- Ensimmäinen harjoitus vk 37, viimeinen harjoitus vk 17
- vk 43 syysloma, vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
- vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
- Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla
Lahden Ahkeran perheliikuntaryhmässä opetellaan liikuntataitoja mutta ennenkaikkea harjoitellaan reippaasti.
Treenien perusrakenne on seuraava:
- Alkulämmittely/lämmittelyleikki
- Taitoharjoitus (pallonheitot, hypyt, loikat, erilaiset kehonhallintaharjoitteet)
- Fysiikkaosio tai tehtävärata. Harjoitteet on suunniteltu vanhempi - lapsi pareille.
- Loppuverryttely/Loppuleikki
- Tavoitteena, että lapset ja aikuiset saavat aina monipuolisen harjoituksen.
Ilmoittautuminen:
