Perheliikuntaryhmä

Perheliikuntaryhmä - lapsi & aikuinen

Ryhmässä liikutaan ohjaajan opastuksella aikuinen + lapsi yhdessä.  Lasten suositeltu ikä 2-5v (oman harkinnan mukaan). Perusliikuntataitoja monipuolisesti opetellen, hiki hatussa!

Perheliikuntaryhmä  | tiistaisin klo 17:10 - 18:00 | Salpauksen liikuntasali Svinhufvudinkatu 8

 

Infopaketti

  • Hallikauden infopaketti (ei vielä saatavilla)

 

Hinta

  • Lapsi+aikuinen osallistumismaksu: xxx €

  • Jos mukana kaksi lasta niin summa on yhteensä xxx €

  • Kausi on jaettu kahteen: syyskuusta-joulukuuhun ja tammikuusta-huhtikuuhun

  • Syksylle ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti keväälle, mutta puolessa välissä on myös mahdollisuus luovuttaa paikka seuraavalle

  • Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. Jaa kausimaksu osiin ja käytä samaa viitenumeroa - voit maksaa kuukausittain. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.

  • Mukaan toimintaan pääsee kesken kaudenkin

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, hintaan ei sisälly vakuutusta (osallistujalla oltava oma vakuutus)

 

Harjoitusjaksot

  • Ensimmäinen harjoitus vk 37, viimeinen harjoitus vk 17

  • (vk 43 syysloma), vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia

    • HUOM! Muutos syksy 2024: vk 42 taukoviikko ja vk 43 harjoitukset stadionin sisäjuoksuradalla. Lisätietoa Whatsapp-ryhmässä

  • vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia

  • Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla

Lahden Ahkeran perheliikuntaryhmässä opetellaan liikuntataitoja mutta ennenkaikkea harjoitellaan reippaasti. 

Treenien perusrakenne on seuraava:

  • Alkulämmittely/lämmittelyleikki
  • Taitoharjoitus (pallonheitot, hypyt, loikat, erilaiset kehonhallintaharjoitteet)
  • Fysiikkaosio tai tehtävärata. Harjoitteet on suunniteltu vanhempi - lapsi pareille.
  • Loppuverryttely/Loppuleikki
  • Tavoitteena, että lapset ja aikuiset saavat aina monipuolisen harjoituksen.

Ilmoittautuminen

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.