Sisut

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

Sisut

  • Vuonna 2023 10-11-vuotiaat eli 2012-2013 syntyneet

Maanantai | klo 18:15 - 19:30 | Stadionin juoksusuora
(muuttuu vk 44 alkaen)

Keskiviikko | klo 18:00 - 19:15 | Stadionin juoksusuora

Torstai | klo 18:00-19:15 | Lyseon koulun liikuntasali
- Lyseon vuoro aikaistuu Joulutauon jälkeen klo 18:00 alkavaksi
- Lyseon vuoron poikkeuksia alempana***

Stadionin juoksusuora sijaitsee Stadion rakennuksen pääovista sisään ja yhdet raput alas. Varaudu sisä- ja ulkoliikuntaan.

Sisältö

Ryhmän harjoitukset toteutetaan hyvissä olosuhteissa. Stadionin juoksusuoralla voidaan ja Lyseon salissa voidaan tehdä juoksuja, hyppyjä, yleisurheilulajeja sekä muuta urheilullisuutta kehittävää. 

Hinta

  • 3 viikkotreeniä 620 € + jäsenmaksu tammikuussa
  • 2 viikkotreeniä 500 € + jäsenmaksu tammikuussa
  • Sisar/perheenjäsen alennus -30€ toisesta lapsesta alkaen
  • Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana, tiedustele: samu.hanhela@lahdenahkera.fi / voit myös maksaa kausimaksua ennen toiminnan alkua osissa samalla viitteellä

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa) ja ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä tapahtumiin. 

HUOM. Lisenssiä varten - laitamme postia kauden alussa jossa neuvotaan ilmoittautumaan Suomisportin tapahtumaan

Harjoitusjaksot

  • Ensimmäinen harjoitus vk 37, viimeinen harjoitus vk 19
  • vk 43 syysloma, vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
  • vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
  • Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla

***Lyseon vuoron poikkeuksia

TO 26.1 normaalisti Lyseolla
TO 2.2 normaalisti Lyseolla 
TO 9.2 Stadionin juoksusuora (harjoitusajat normaalisti)
TO 16.2 normaalisti Lyseolla
TO 23.2 normaalisti Lyseolla
TO 2.3 Hiihtoloma (ei harjoituksia)
TO 9.3 Stadionin juoksusuora (harjoitusajat normaalisti)
TO 16.3 Harjun koulun liikuntasali: Termiitit klo 17:00-17:40 ja Sisut+Tehot+Voitot klo 17:45-18:30
TO 23.3 Harjun koulun liikuntasali: Termiitit klo 17:00-17:40 ja Sisut+Tehot+Voitot klo 17:45-18:30
TO 30.3 Harjun koulun liikuntasali: Termiitit klo 17:00-17:40 ja Sisut+Tehot+Voitot klo 17:45-18:30
TO 6.4 normaalisti Lyseolla -->