Ryhmäliikuntatunnit

Ahkera järjestää kunto- ja harrasteliikuntaa aikuisille Ahkerasalilla, (Takojankatu 3). Tutustu tarjontaamme ja tule liikkumaan hyvässä seurassa. Tämän lisäksi voimme järjestää työyhteisöllesi oman säännöllisen kuntoliikuntatunnin tai voitte kutsua meidät toteuttamaan työhyvinvointipäivää.

Yhteyshenkilö

Ahkeran ryhmäliikunta
Saija-Maaret Kanerva
saija.kanerva@saija-maaret.fi
p. 040 412 7472

Kesä 2021 tuntitiedot löydät täältä

Ryhmäliikuntakalenteri syksy 2020-kevät2021

  •  Syksyn tunnit alkavat ma 31.8. vko 36
  • Kevään tunnit alkavat ma 11.1. vko 2
  • Tunteja ei järjestetä juhlapyhinä eikä koulujen lomaviikkoina.

Maanantai

  • Pilates | klo 16:45-17:45 / Ann-Mari
  • Lihaskunto | klo 17:55-18:55/ Ann-Mari

Tiistai

  • Venyttely | klo 16:30-17:30 / Heli
    • vain vko:t (päivitetään myöhemmin)
  • Äijätreeni | klo 17:45-18:45 / Heli
  •  Step-aerobic | klo 19-20 / Katja 

Keskiviikko

  • Kahvakuula | klo 17:00-18:00 / Patrik

Torstai

  • HIIT-treeni | klo 17:40-18:40 / Jenny
  • Jooga | klo 18:50-19:50 / Auli
  • Lavis | klo 20-21 / Anne

Hinnat

  • Kertamaksu: 8€ / 6€
  • 10 kerran kortti: 65€ / 50€
  • Ryhmäliikuntapassi: 180€ / 150€
  • Jälkimmäinen hinta: eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, kotiäidit
  • Ryhmäliikuntapassi: Passilla saa osallistua kaikille tuntikalenterin tunneille rajoituksetta koko syys- tai kevätkauden ajan. Ryhmäliikuntapassin hinta sisältää seuran jäsenyyden. Jäsenetuja hyödyntääksesi pyydä jäsenkortti passin oston yhteydessä.

6kk voimassa olevan 10 kerran kortin voit laittaa kesätauolle ostaessasi kesää varten toisen kortin, pitäessäsi kesätaukoa jumpista tai esimerkiksi loukkaantuessasi. Kysythän lisää tuntiohjaajilta!

Maksaminen

  • Tuntien ohjaajilta voi ostaa kertakäyntejä, 10 kerran kortteja ja ryhmäliikuntapasseja.
  • Ahkerasalilla otamme vastaan käteisen, korttimaksun ja muutamia liikuntaseteleitä (Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleitä, Superseteleitä, Tyky Kuntoseteleitä sekä Virikeseteleitä. Lisäksi voit maksaa Sporttipassilla ja Edenred-kortilla).