Ryhmäliikuntatunnit

Ahkera järjestää kunto- ja harrasteliikuntaa aikuisille Ahkerasalilla, (Takojankatu 3). Tutustu tarjontaamme ja tule liikkumaan hyvässä seurassa. Tämän lisäksi voimme järjestää työyhteisöllesi oman säännöllisen kuntoliikuntatunnin tai voitte kutsua meidät toteuttamaan työhyvinvointipäivää.

Yhteyshenkilö

Ahkeran ryhmäliikunta

29.8 asti Janne Harjula

janne.harjula@lahdenahkera.fi

044 036 0300

Susanna Sairanen

susanna.sairanen@elisanet.fi

p. 045 152 9494

Ryhmäliikuntakalenteri 2018-19

Ryhmiin pääset mukaan saapumalla paikalle. Kortteja voit ostaa Ahkerasalilta tuntien ohjaajilta.
  • Syksyn tunnit alkavat viikolla 35
  • Tunteja ei pidetä koulujen lomaviikoilla eikä pyhäpäivinä

Maanantai

  • Pilates | klo 16:30-17:30 | Ann-Mari
  • Lihaskunto | klo 17:35-18:35 | Nita

Tiistai

  • Äijätreeni | klo 17:45-18:45 | Heli

Keskiviikko

  • Kahvakuula | klo 17:05-18:05 | Kristiina
  • Jooga | klo 18:10-19:10 | Kristiina

Torstai

  • Circuit | klo 17:30-18:30 | Heli
  • Bailatino | klo 18:35-19:35 | Saara

Hinnat

  • Kertamaksu: 8€ / 6€
  • 10 kerran kortti: 65€ / 50€
  • Ryhmäliikuntapassi: 180€ / 150€
  • Jälkimmäinen hinta: eläkeläiset, opiskelijat, työttömät
  • Ryhmäliikuntapassi: Passilla saa osallistua kaikille tuntikalenterin tunneille rajoituksetta koko syys- tai kevätkauden ajan. Ryhmäliikuntapassin hinta sisältää seuran jäsenyyden. Jäsenetuja hyödyntääksesi pyydä jäsenkortti passin oston yhteydessä.
6kk voimassa olevan 10 kerran kortin voit laittaa kesätauolle ostaessasi kesää varten toisen kortin, pitäessäsi kesätaukoa jumpista tai esimerkiksi loukkaantuessasi. Kysythän lisää tuntiohjaajilta!

Maksaminen

  • Tuntien ohjaajilta voi ostaa kertakäyntejä, 10 kerran kortteja ja ryhmäliikuntapasseja.
  • Ahkerasalilla otamme vastaan käteisen, korttimaksun ja muutamia liikuntaseteleitä (Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleitä, Superseteleitä, Tyky Kuntoseteleitä sekä Virikeseteleitä. Lisäksi voit maksaa Sporttipassilla).