Valmennusryhmät

Tiedot 2025-2026

Valmennusryhmätoiminta pähkinänkuoressa: 

  • Sitoudutaan määrätietoiseen harjoitteluun

  • Kehitytään urheilulliseen elämäntapaan

  • Vastuu omasta tekemisestä, arjen valinnat

  • Kilpailulliset tavoitteet

  • Ryhmien treeniajankohdat valmentajalta / nuorisovalmennuspäälliköltä

Valmennusryhmäurheilijat

Kausi- ja valmennusmaksut: 

  • 380€/vuosi seuramaksu + jäsenmaksu (laskutetaan erikseen tammikuussa). 

  • Valmennusmaksut ryhmäkohtaisesti kts. ryhmien sivut.

------------------------------------------------

Maksuaikataulu:

  • 1.osa kaikille sama 380€ (seuramaksu): lasku ilmoittautuessa lokakuussa.

  •  2. osa laskutetaan helmi-maaliskuussa (valmennusmaksu 1/2).

  • 3. osa laskutetaan huhtikuu-toukokuu (valmennusmaksu 2/2). 

HUOM: maksut voi halutessaan maksaa useammassa erässä:  Maksa kuukausittain tasaerissä tai kerralla enemmän laskussa olevalla viitteellä - maksut kirjautuvat suoritusten mukaan myclubiin ja lasku muuttuu vihreäksi, kun kokonaissumma on maksettu.  

*Sisaralennus 100€, jos sisar valmennus- tai kilparyhmissä.  

----------------------------------------------

Muut mahdolliset kulut

  • Erikoistreenit ja tehostamispäivät - ajoittaiset lisäharjoitukset

  • Testaus- ja terveyspalvelut: Mahdollisuuksia kauden aikana ja näistä erillinen kulu 

  • Muut Pajulahtihallikäynnit: toteutetaan valmentajajohtoisesti - valmentaja sopii ryhmän kanssa Pajulahden treeneistä, silloin kun kokee ne tarpeelliseksi. Käynnit toteutetaan Pajulahtilipuilla - hinta 7,5 € / harjoitus ja kyydit sovitaan huoltajien kanssa. 

Mitä maksuilla saa?

  • Harjoittelua Ahkeran järjestämän ammattitaitoisen valmentajan kanssa

  • Ohjattuja harjoituksia 3-7x/viikko (riippuen iästä ja viikon kovuudesta) + ohjeet omatoimisiin harjoituksiin

  • Urheilijanpolkua tukevan kausi- ja vuosisuunnitelman mukaista treeniä

  • Ahkeran harjoitusvälineiden ja -tilojen käyttö

  • Ilmaisen osallistumisen Ahkeran järjestämiin kilpailuihin (isoista kisoista voi olla omavastuu)

  • Ilmaisen osallistumisen Seuraotteluihin, Sm-viesteihin ja Sm-kisoihin

  • Ahkeran valmennuksen tukipalveluihin kuuluvat luennot ja yhteistapahtumat (erikoisemmista tapahtumista omavastuu).

  • Ahkeran jäsenedut

  • Huom: Henkilökohtaisista Sm-kisoista tulee urheilijalle  50% omavastuu matkan kokonaiskustannuksesta 14-19-sarjalaisille niissä kisoissa joihin nämä on järjestetty seuran puolesta (kyyti, majoitus, yhteiset ruoat). Katso tarkemmat tiedot SM-kisainfot sivulta!

  • Seuraotteluista tulee omavastuu kyydityksen ja mahdollisen ruokailun osalta.
    -----------------------

  • Huom. jokainen urheilija ostaa itselleen lisenssin Suomisport -palvelusta omakustanteisesti eli oikeuden osallistua kilpailuihin. Infot ja lisenssinhankinta: SUL - lisenssit

  • Urheilijalla on oltava vähintään tapaturmavakuutus - sen voi hankkia lisenssin yhteydessä tai omasta vakuutusyhtiöstä. Suosittelemme vahvasti myös hankkimaan urheilijalle sairaskuluvakuutuksen joka kattaa kilpaurheilussa sattuneet rasitusperäisetkin vammat (tärkeä!).

Vain jäsenmaksu tapahtuma on tarkoitettu Ahkeran aikuisurheilijoille (22 sarja, yleinen) ja sellaisille nuorille, jotka, harjoittelevat valmennusryhmien ulkopuolella tai räätälöidyillä sopimuksilla.  Ilmoittautu sivun alalaidasta "Vain jäsenmaksu" kohdasta. 

Ilmoittautuminen valmennusryhmiin

  • Neean 2012-2013 tytöt

  • Tiinan 2010-2011 tytöt

  • Tuomaksen 2010-2012 pojat

  • Makkosen 2009 ja vanhemmat pojat

  • Erkinheimon 2009 ja vanhemmat tytöt

  • Muusta valmennustoiminnasta tiedustelut: janne.lahtinen@lahdenahkera.fi

  • Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. 
  • Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

22-sarjan ja vanhempien tiedotusryhmä (LIITY)

Laskutus tapahtuu Myclubin kautta.

TIEDUSTELUT
Nuorisovalmennuspäällikkö
Joonas Makkonen
p. 050 400 4801
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi