Harkkakisat hallikausi 2025-2026

Perustiedot 

  • Kun tässä yhteydessä puhutaan sarjoista niin tarkoitetaan "montako vuotta lapsi täyttää vuoden 2026 aikana" eli varsinkin syksyllä ja alkukaudesta sarjajako saattaa hämätä.

  • Harkkakisoihin saa tulla vaikka ei harjoittelisikaan keskiviikon ryhmissä!!!

     

  • 7-9-sarjalaiset eli 2017-2019-syntyneet klo 17:00-18:15, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä.
    HUOM! Tämän ryhmän mukana myös Sankarit (9-10v pojat). 

  • 10-13-sarjalaiset eli 2013-2016-syntyneet klo 18:15-19:45, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä.
    HUOM! Tämän ryhmän mukana myös Sisu-tytöt (9-11v tytöt).

Kenelle?

  • Tarkoitettu kaikille Lahden Ahkeralaisille sekä yleisurheilusta kiinnostuneille!

Toteutus

  • Ohjaajien toteuttamana, vanhemmat toimitsijoina.

  • Epäviralliset tulokset lajeista (esim. 40-60m juoksu, pituus, kennot, kuntopallon pukkaus). 

    • Epävirallisuus tarkoittaa, että tuloksia ei tilastoida www.tilastopaja.fi .

Nämä ovat siis harjoituskisoja joissa pääsee tekemään itselle omia ennätyksiä.

Päivämäärät ja lajit 2025-2026

  • Mahdollisista muutoksista tiedotetaan Whatsapp / sähköposti
     

  • KE 1.10: #1

    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat) 
      3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu pituuspaikalla ja/tai kuulapaikalla
       

  • KE 5.11: #2

    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat) 
      3) Kennoihin 30m paikaltaan 

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu
       

  • KE 10.12: #3

    • 1) Vauhditon 5-loikka (loikkamatolla) 
      2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)
      3) Vauhditon pituus (hiekkaan, kahdelta paikalta) 

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu 
       

  • KE 14.1: #4

    • 1) Vauhditon pituus pituuspaikalla

    • 2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat)

    • 3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksua
       

  • KE 12.2: #5

    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalue)

    • 2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)

    • 3) 5-loikka paikaltaan (loikkamatolla)

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksut
       

  • KE 11.3: #6 (Selvitetään vaikuttaako hiihtokisat tähän)

    • 1) Vauhditon pituushyppy ja 3 jatkuvaa tasatassua (2 paikkaa)

    • 2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat)

    • 3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu
       

  • KE 8.4: #7

    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalue)

    • 2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)

    • 3) 5-loikka paikaltaan (matolla)

    • Oheispisteenä tutkaanjuoksut
       

Tulokset menneistä kisoista

2024-25

2023-24

2022-2023