Juniorivalmennusryhmä 13-14v tytöt

  • Eli vuonna 2026 13-14 vuotiaat eli 2012-2013 syntyneet

  • Kuvassa loppukesän treenit, seuraavan kauden infot alempana, seuraava kausi alkaa vk 40

Ryhmän kuvaus

Yleisurheilu on loistava ykköslaji ja maaginen kakkoslaji. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti taitoja ja ominaisuuksia sekä opitaan eri lajien tekniikoita. Omien tuloksien seuraaminen harjoituksissa, harkkakisoissa ja virallisissa kilpailuissa on motivoivaa kun näkee oman kehittymisensä! 

Ryhmä soveltuu: Yleisurheiluun päättäväisesti suhtautuville / 3-4 viikkoharjoitukseen sitoutuvalle / kilpailukokemusta omaaville kahden lajin harrastajille.
Vaihtoehtona: Teho-tytöt tai Harrasteryhmä 14-17v.
 

Harjoitusajat syksy / hallikausi 2025-26

  • TI klo 18:30-20:00 Ulkona/Pajulahti myöhemmin

  • KE klo 16:00-17:30 Kärpäsen a-a sali

  • TO klo 17:00-18:30 Kesto- ja keskivartaloharkka (Suurhalli/pihalla)

  • SU klo 17:00-18:30 Stadionin sisäjuoksurata

  • 14-sarjalaisille aamutreeni torstaina Suurhallissa klo 8:00-9:15

Tämä ryhmä on ympärivuotinen

  • Ilmoittautumalla olet mukana koko kauden. Jos osallistumiskertasi ovat toisen liikuntaharrastuksen vuoksi erilaiset eri vuodenaikoina - sovitaan käynnit sen mukaan.

  • Ryhmään voi tulla kesken kaudenkin.

  • Valmentaja: Neea Flyktman & Arash Ahmad Gul

Yleisurheilukausi alkaa tämän ryhmän osalta vk 40.

 

Infopaketti

  • 13-sarjalaisten osalta pääasiassa

  • 14-sarjalaisille valmennuspuolelta omat infot

Hallikauden infopaketti tästä

 

Hinta (sis. halli+kesäkauden)

  • Harjoitukset 870€ + jäsenmaksu 2026

  • Pajulahtikäynneistä 7,5 € kertamaksu per käynti

  • Sisar/perheenjäsen alennus -60€ toisesta lapsesta alkaen

  • Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. 

  • Kausimaksulasku tulee kerralla, mutta samalla viitenumerolla sitä voi maksaa osissa. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.

  • Jos pääset käymään sovelletusti, tiedustele

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa), ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä pm-kilpailuihin. 

Harjoitusjaksot

  • Harjoitukset alkavat vk 40

  • vk 52-1 joululoma: ei yhteisharjoituksia

  • vk 43 syysloma, vk 9 hiihtolomaviikko: ei yhteisharjoituksia

  • Syksytauko vk 37, 38, 39 (jonka aikana voi olla kisoja)

  • Pyhäpäivinä ei harjoituksia.

  • Muista poikkeuksista/kevyemmistä viikoista ilmoitamme sähköpostilla sekä ryhmän omassa Whatsapp-ryhmässä.

Ilmoittautuminen