Syksyn toiminnan infot osallistujille
1.6.2026
Tässä tiukka infopaketti - LUETHAN TARKASTI ja muista liittyä LISENSSIRYHÄÄN sekä WHATSAPP-ryhmään
HUOM. Nämä infot koskevat teitä jotka ovat nettisivujemme kautta ilmoittautuneet toimintaan!
Ryhmien tiedot, harjoitusajat ja ilmoittautuminen: TÄSTÄ
Hallikausi alkaa yleisurheilukoululaisilla
Karisto, Ahtiala, Vipeltäjät, Termiitit, Voitot, Sisut, Tehot vk 37
Perheryhmä vk 38
JVR, Sankarit, Titaanit vk 40
Liity ryhmäsi Whatsappiin!
Tiedotamme whatsapp-ryhmissä
Käytänteitä
Varaudu harjoituksiin liikuntavarustuksella ja juomapullolla
Ryhmät joissa osa harjoituksesta voidaan toteuttaa ulkona: varautukaa kerrospukeutuen eli ulkoliikuntavarustuksen alla on sisäliikuntavarustus. Tällaisia ryhmiä ovat pääosin 10-13-vuotiaiden ryhmät
Muista ulkoliikuntakerroista tiedotetaan erikseen whatsappilla tai sähköpostilla.
Sisäliikuntapaikoille vain puhtailla jalkineilla
Sisäjuoksuradat: puhtaat lenkkarit on paras jalkine, sisäpelikengät ok
Ryhmät jotka käyvät ulkona: lenkkareiden huolellinen puhdistus ennen paluuta sisäjuoksuradalle!
Koulujen salit: paljaat jalat tai sisäpelikengät (hipat ilman kenkiä)
Ahkeran nuorisopäällikkö
Matti Hannikainen / matti.hannikainen@lahdenahkera.fi / p. 044 257 4545
Lomalla viikot 43-45
Vanhempainilta
Voitot ryhmille ja tätä vanhemmille
Ajankohta ilmoitetaan myöhemmin xxx
Paikalle yksi huoltaja/vanhempi per harrastaja Voitot, Sisut, Tehot, JVR ja Poikaryhmistä
Tietoa Ahkeran käytänteistä, Ryhmänjohtajista, Ahkeran kotitehtävistä, liikunnasta, urheilusta, ravinnosta ja kisoista
Harjoituksiin saapuminen
Varmistakaa aina, että lapsi pääsee turvallisesti harjoituspaikalle (parkkipaikat, ovet auki, olette oikeaan aikaan, valmentaja on paikalla)
Jos edelliset harjoitukset ovat käynnissä, älkää tulko vielä sisään tai tukkiko kulkuväyliä
Ensimmäisillä kerroilla vanhempien on mahdollista seurata sivusta pienimpien harjoituksia, mutta toiminnan tullessa tutuksi on suositus jättää harjoituspaikka vain harrastajille 😊
Harjoituksiin ainoastaan terveenä!
Saapukaa harjoituksiin ajoissa, jotta pääsemme heti kirjaamaan paikallaolijat ja urheilemaan
HARJOITUSPAIKKOJEN SIJAINNIT TÄSTÄ
Uuden harrastuksen aloittaminen
Vaatii aina vähän rohkeutta, mutta ensimmäisten kertojen jälkeen homma on varmasti kivaa ja rutiinit tulevat tutuiksi.
Ryhmässä toimimista harjoitellaan varsinkin pienimpien ryhmissä ja Pelisääntöjä käydään läpi.
On tärkeää, että jo kotona ohjeistetaan ryhmässä toimimisen perussäännöistä:
”Valmentajia totellaan”
”Ketään ei saa kiusata”
”Kaikille on annettava mahdollisuus harrastaa ilman häiriköintiä”
”Rohkeasti kokeillaan kaikkea, heti ei tarvitse osata”
”Valmentajilta saa kysyä neuvoa jos jokin asia tai harjoite mietityttää”
Harrastusmaksu
Maksuja saa maksaa osissa! Samalla viitenumerolla.
Muistakaa maksaa laskun ensimmäinen osa eräpäivään mennessä
Poikkeuksena he joiden kanssa on erikseen sovittu kokeilukertakäytännöstä
Maksua voi maksaa osissa samalla viitenumerolla; jaa maksu osiin ja maksa kuukausittain, eräpäivästä ei tässä tapauksessa tarvitse välittää
Ahkeran jäsenmaksu laskutetaan tammikuussa
Jos harrastusmaksussa on hämminkiä, olkaa yhteydessä ennen kauden aloitusta.
Kilpaileminen
Ahkera järjestää kilpailuja, joista tiedotetaan erikseen.
Näihin kannattaa osallistua aktiivisesti ja rohkeasti.
Omien tuloksien kerääminen mahdollistaa kehittymisen seurannan.
Tapahtumissa on mukava nähdä harrastuskavereita vapaa-ajan merkeissä!
Ahkeran tapahtumakalenteri päivittyy kauden aikana:
Tulevaisuuden Tähdet -pistekilpailu 8-13-sarjalaisille
Kaikissa virallisissa kisoissa tekemäsi tulokset näkyvät täältä
Saat tuloksesta 1p, C-luokasta 2p, B-luokasta 3p, A-luokasta 4p
Kerää lajeja ja pisteitä omaan tuloskorttiisi : )
Harkkakisat hallikaudella
Tiettyinä keskiviikkoina järjestetään Stadionin sisäjuoksuradalla harjoituskisat - harkkakisat ovat stadionilla keskiviikkoisin harjoittelevien erilainen harjoitus (kts. infot)
Tavoitteena harkkakisoissa on saada itselle omia tuloksia joita on sitten mukava parantaa ajan kuluessa; nähdä oma kehittyminen ja huomata mitä kaikkea osaa
Näihin ajankohtiin saavat tulla mukaan myös he joilla ei ole harjoituksia keskiviikkona
Kohderyhmä 2019-syntyneet ja vanhemmat
Harkkakisoissa ohjaajat ja junnujen huoltajat toimivat tuloksien kirjaajina ja toimitsijoina
Muistutamme harkkakisoista whatsapp-ryhmissä
Päivitetään ennen kauden alkua
Lisenssit *tärkeä*
Lisenssit eli kilpailuoikeus ja harrastuksen tapaturmavakuutus tulee voimaan vasta lokakuussa lisenssikauden vaihtumisen vuoksi. Siihen asti osallistujat ovat oman vapaa-ajan vakuutuksensa piirissä. Tämä on tärkeä tieto.
Liity Suomisportin lisenssiryhmään viimeistään KE 30.9 mennessä.
Jos harrastaja ei ole liittynyt ajoissa ryhmään - siirtyy vastuu lisenssin hankinnasta ja vakuutuksesta harrastajalle.
Ahkera maksaa lisenssin ajoissa ryhmään liittyneille
Lisenssi ei kuulu Perheryhmäläisille eikä Junior Juoksukoululaisille
2013-syntyneet ja vanhemmat ostavat itse lisenssin Suomisportista
Kirjaudu Suomisportiin ja paina alla olevaa linkkiä
2020-syntyneet ja nuoremmat
https://www.suomisport.fi/events/97bfb3f0-2e53-447d-8487-499dd92593c2
2014-2019-syntyneet:
https://www.suomisport.fi/events/5f75440f-e914-4876-9718-6f56d66f1a65
Kesken kauden mukaan tulevat juniorit laita posti niin tehdään teille lisenssi
matti.hannikainen@lahdenahkera.fi
Lisävakuutustarve!!
Urheilijalla kannattaa olla tapaturmavakuutuksen lisäksi myös sairaskuluvakuutus joka kattaa muutkin kuin tapaturmaperäiset vammat. Voit hankkia tällaisen halutessasi vakuutusyhtiöstäsi. Kannattaa tarkistaa, että se on voimassa kilpaurheillessa ja kattaa rasitusperäiset vammat. Tämä ei ole pakollinen, mutta suositus varsinkin jos aktiivisesti harrastat liikuntaa - se kannattaa hankkia ennen kuin tulee ongelmia.
Tervetuloa yleisurheilun pariin!
Seuraa Ahkeraa sosiaalisessa mediassa
INSTAGRAM:
Jos kuvaat toimintaa ja sinulla on julkinen tili, lisää Ahkera kuvaan @lahdenahkera
Ahkeran varustekirppis (FB) Ahkeran varustekirppis | Facebook
Toimintaan osallistuville: www.facebook.com/lahdenahkera/
Edustussivu/uutiset: www.facebook.com/lahdenahkerary/
Hanki Ahkeran harjoitus- ja kilpailuasu
Hanki Ahkeran fanituotteita
