Aikuisten yleisurheilu

Ahkerassa vuodesta 2010 lähtien

Aikuisten yleisurheiluryhmissä voit harrastaa kuntoliikuntatavoittein. Toiminta tarjoaa mahdollisuuden osallistua myös kilpailutoimintaan.

Toiminnassa on ollut mukana niin yleisurheiluun ensimmäistä kertaa tutustuvia kuin myös lajin entisiä huippu-urheilijoita. Eli aikuisten yleisurheiluryhmässä ei ole tasovaatimuksia - hölkkäkunnolla pärjää hyvin. Pikajuoksuryhmässä on hyvä olla säännöllistä liikunnallista aktiivisuutta, mutta myös siihen voi osallistua tuntematta lajia syvemmin.

Uutena valittavissa olevana lisätreeninä suosittu seuran yhteistreeni kuntopiiri - rehellistä ja perinteistä lihaskuntoharjoittelua joka tukee hyvin yleisurheilu- ja juoksuharrastusta.

Käymme läpi yleisurheilulajeja ja harjoitamme ominaisuuksia monipuolisen aktiivisen tekemisen kautta. Juoksut, hyppääminen, heittäminen monipuolisesti aktiivisen tekemisen kautta.

Hallikausi 2019-2020 (syksy 2019- kevät 2020):

Ryhmät alkavat vk. 40 (syysloma vk. 43, joulutauko vk. 51-1) ja kestävät huhtikuun 2020 loppuun viikolle 18 (talviloma vk. 9).



Aikuiset voivat valita 1-3 viikkoharjoitusta.

Kahteen ensimmäiseen ilmoittaudutaan erikseen sivun alalaidasta. Kuntopiiriin ei tarvitse ilmoittautua (huomioi se kuitenkin maksuissa).

  • maanantaisin klo 18.30-20.00 yleisurheilutreenit stadionin juoksusuoralla (monipuolista yleisurheiluharjoittelua, valmentajana ottelija Petra Pohjalainen)
  • tiistaisin klo pikajuoksu/juoksutreenit klo 17.30-19.00 Suurhallin juoksusuoralla (pikajuoksuun ja juoksemiseen painottuva monipuolinen treeni, valmentajana pikajuoksija Sanna Erkinheimo)
  • torstaisin kuntopiiri klo 18.00-19.30 Lotilan koululla (perinteistä lihaskuntoharjoittelua, tukee hyvin yu/juoksuharrastusta. Valmentajat: Pekka Mäki-Reinikka, Timo Huikko. Seuran yhteisharjoitus, mukana myös nuoria yu-harrastajia)



Hinnat, hallikausi 2019-2020

- 1 viikkoharjoitus 200€ + 35€ jäsenmaksu

- 2 viikkoharjoitusta 300€ + 35€ jäsenmaksu

- 3 viikkoharjoitusta 400€ + 35 jäsenmaksu

Jäsenmaksu laskutetaan tammikuussa 2020



Juoksuklubilaisille (juoksuklubin kausimaksun lisäksi):

  • 1 viikkotreeni +100€
  • 2 viikkotreeniä +70€

Aikuisten yleisurheilutreeniin ja pikajuoksutreeniin on omat ilmoittautumiset tällä sivulla. Kuntopiiriin ei tarvitse erikseen ilmoittautua (huomioi se vain kausimaksujen valinnassa tehdessäsi ilmoittautumista edellä mainittuihin ryhmiin).

Ilmoittaudu sivun alalaidasta!



Ilmoittautuminen syksy 2019 - kevät 2020:



Ilmoittautuminen aikuisurheilijoiden tiedotus-ryhmään (kilpailemisesta kiinnostuneiden "postituslista"):