Alueellinen heittoryhmä
Alueellinen heittoryhmä jatkaa toimintaansa kevätkaudella.
Ryhmän valmentajana jatkaa Lahden Ahkeran kiekonheittäjä Sami Aartolahti.
Heittoryhmässä painotus kiekon, kuulan ja moukarin harjoitteissa. Yleis- ja määräheittäminen on isossa osassa läpi koko kevään ja harjoituksissa tehdään myös lihaskuntoa ja peruskuntoa kehittävää tekemistä
Harjoitukset kevät 2019:
Treenit klo 18:00-19:30. Harjoitukset alkaen vko 2, jatkuen aina huhtikuun 11.pv asti samassa ajankohdassa. Tällä hetkellä varmasti pois vain vko 11 eli 14.3 ei harjoituksia. Mikäli muita poikkeuksia ilmenee niin niistä infotaan spostilla
Heittoryhmän kevätkauden hinta on 50€. Ahkeran valmennusryhmissä oleville ko.treenit kuuluvat kausimaksuun.