2010-2012-synt. poikien valmennusryhmä Decaboys
Tiedustele
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi ja pritnelem@gmail.com
Tämä ryhmä on ympärivuotinen
Ilmoittautumalla olet mukana koko kauden. Jos osallistumiskertasi ovat toisen liikuntaharrastuksen vuoksi erilaiset eri vuodenaikoina - sovitaan käynnit sen mukaan.
Yleisurheilukausi alkaa tämän ryhmän osalta vk 40
Mukaan pääsee ympärivuoden
Ryhmä on tarkoitettu kilpailusuuntautuneille ja tavoitteellisesta harjoittelusta syttyville pojille. Aiemmat kokemukset yleisurheiluharjoittelusta katsotaan eduksi, mutta eivät ole välttämättömät. Ryhmään ei ole tulosvaatimuksia vaan riittää, että on kiinnostunut aktiivisesti haastamaan omia ennätyksiään ja sitoutuu harjoitteluun.
Hallikauden treenipäivät
Ma Treeni
Ti Treeni
Ke Omatoiminen huoltava
To Treeni plus aamutreeni jos pääsee
Pe Omatoiminen kuntotreeni
La lepo
Su Treeni
Hinta ja ilmoittautuminen
