Nuorten juoksuryhmät

Juoksutoiminta kauteen 2020-21

Ahkera on vuosien ajan panostanut seuraharjoituksissa juoksemiseen. Meillä on toimintaa seuraharjoituksissa, tapahtumissa, koulu-seura-yhteistyönä sekä laajaa seura-seura-yhteistyötä mm. jalkapallon, hiihdon, telinevoimistelun ja salibandyn kanssa.

Yhteyshenkilö

Nuorten juoksuryhmät
Matti Hannikainen
matti.hannikainen@lahdenahkera.fi

Kesä 2021

  • Junior Juoksukoulu KESÄ vk 23-32 torstaisin klo 16:30 - 18:00
  • Nuorten Juoksuryhmä (NJR1) vk 23-32 torstaisin klo 17:30 - 19:00

Ryhmien tiedot alempana. Ilmoittautuminen aukeaa tälle sivulle.

Ryhmien tiedot

Junior Juoksukoulu

Talvikaudella 16.2.2021-27.4.2021 harjoitukset tiistaisin klo 18:00-19:15. Yhteensä 10 kertaa. Taukoa viikko 9. 

Harjoitukset tiistaisin Stadionin sisäjuoksuoradalla klo 18:00-19:15. 

Sisäliikuntavarustus sekä päällä ulkoliikuntaan sopiva asuste - teemme joskus ulkoverryttelyitä. Esimerkiksi lenkkarit, verkkarit, t-paita, juomapullo ja päällä sään mukainen varustus. 

Kesäkaudella to 10.6 -12.8 harjoitukset Radiomäen yleisurheiukentällä klo 16:30-18:00.

Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo, päähine.

Sisältö: Harjoitellaan juoksemista monipuolisesti pikamatkoista kestävyyteen sekä kehitetään urheilullisuutta

  • Ikäryhmä: 9-13-vuotta täyttävät (2021) eli 2008-2012-syntyneet
  • Harjoituskerrat: Yksi toteutus on 5-10 kerran mittainen ja voit osallistua halutessasi 1-4x vuodessa tällaiseen toteutukseen. Sisältö vaihtelee vuodenaikojen mukaan.
  • Hinta: 10 kerran kokonaisuus 50 €

Lisäksi pakollinen maksu kerran kalenterivuodessa: Ahkeran jäsenmaksu on 35€ ja yleisurheilulisenssi 20€. Junior Juoksukoululaisille nämä ovat yhteensä 40€*. Laskutetaan kauden aikana. Sinun ei tarvitse maksaa näitä jos sinulla on ne jo toisen ryhmän kautta.

  • Ryhmään voi osallistua myös ilman Ahkeran lisenssiä jos tulet toisesta yleisurheiluseurasta

Nuorten Juoksuryhmä

* aloitamme harjoitukset keväällä, lisätietoa lähempänä

  • Sisältö: Kestävyys, urheilullisuus ja laaja-alainen juokseminen 
  • Ikäryhmä: 12-16-vuotta täyttävät (2021) eli 2005-2009-syntyneet
  • Harjoituskerrat: tavoitteena tarjota ympärivuotista toimintaa muiden harjoitusten tueksi
  • Hinta: 5€/krt jäsenille ja 6€/krt muille - laskutus käyntien mukaan.
  • Pakollinen maksu kerran kalenterivuodessa: Ahkeran jäsenmaksu on 35€ ja yleisurheilulisenssi 20-30€. Nuorten Juoksuryhmäläisille nämä ovat yhteensä 40€*. Laskutetaan kauden aikana. Sinun ei tarvitse maksaa näitä jos sinulla on ne jo toisen ryhmän kautta.
  • Ryhmään voi osallistua myös ilman Ahkeran lisenssiä jos tulet toisesta yleisurheiluseurasta


*Yleisurheilulisenssi = tapaturmavakuutus yu-toiminnassa (13-sarjaan asti) ja kilpailulupa kaikkiin Suomen yu-kisoihin. Ahkeran jäsenmaksu = maksuton osallistuminen Ahkeran järjestämiin kilpailuihin ja jäsenedut. Ahkera järjestää vuosittain kymmeniä kilpailuja.

Ilmoittautuminen

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ilmoittautuminen ryhmäsi sivuilta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.