Juoksuklubi
Juoksuklubi
Juoksuklubi on suunnattu kaiken tasoisille kuntojuoksijoille, jotka haluavat harjoitella ryhmässä ja kaipaavat monipuolisuutta ja säännöllisyyttä omaan harjoitteluunsa.
Sisältö
Juoksuklubi pidetään pääosin Urheilukeskuksen läheisyydessä ulkona ja sisäjuoksuradalla. Kokoontuminen Urheilukeskuksen 2 rapun eteen.
Osallistuminen sisältää valmentajien vetämät ohjatut harjoitukset, alku- ja loppujuoksutestit, kaksi treeniä Pajulahti-hallissa, Lahden Ahkeran jäsenyyden jäsenetuineen, esim. Half Marathon Weekend alennettuun hintaan.
Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Kaikki treenit vedetään kahden valmentajan voimin, jolloin kaiken tasoiset kuntojuoksijat huomioidaan.
Valmentajat
Juoksuklubissa valmentajina toimivat moninkertaiset SM-mitalistit Riku Marttinen (kestävyysjuoksu) ja Sanna Erkinheimo (pikajuoksu) sekä liikuntavalmentaja Janne Bordi.
Yhteyshenkilö
Sanna Erkinheimo
snnltnn(at)gmail.com
p. 044 541 2676
Juoksuklubin alustava ohjelma
Hinta ja ilmoittautuminen
Hinta: 230€
- 200€ osallistumismaksu ja 30€ jäsenmaksu (2019)
- tammikuusta 2019: hinta 130€ + jäsenmaksu 30€
- Maksua voi suorittaa myös Liikuntaseteleillä > voit maksaa osan sähköpostiisi tulevalla laskulla ja sopia Liikuntaseteleistä ryhmän vastuuhenkilön kanssa