Enkkapäivät

Ahkera järjestää erilaisia tapahtumia nuorille joissa voi tehdä omia ennätyksiä ja harjoitella kilpailusuorituksia

  • Hallikauden harkkakisat kerran kuukaudessa keskiviikkoisin
  • Kesäkauden harkkakisat 4x kesässä viikonloppuisin
  • Pikajuoksucupit, Nuorisohallit ja muut viralliset kilpailut

Nyt uutena järjestämme "Enkkapäivät" -tapahtuman jossa pääset kokeilemaan harkkakisan suorituksia myös harjoitusten ulkopuolella.


Enkkapäivä 1: su 10.12.2023

Enkkapäivä 2: su 18.2.2024

  • Lahden stadionin sisäjuoksuradalla klo 10-12 (aikataulu alempana)
  • Ilmoittautuminen keskiviikkoon 14.helmikuuta mennessä oheiselle kaavakkeella
  • Tapahtumassa juostaan 40m aikoja: 3 kierrosta kaikille, paikalla lähettäjä ja maalikamera. Saat sähköisen ajan sadasosien tarkkuudella.
  • Oheispisteet: Juoksusuoritusten välissä käydään tekemässä tuloksia muissa lajeissa.
  • Tapahtumassa voi juosta lenkkareilla tai piikkareilla.
  • Oheispisteestä riippuen suoritus lenkkareilla tai sukkasillaan.

Omien ennätyksien kerääminen on parasta, myös kannustaminen on kivaa!


Aikataulu 
- ALUSTAVA - vahvistetaan enkkapäivää edeltävänä päivänä

  • klo 10 aloitamme yhteisellä verryttelyllä (plus harjoitellaan kevennyshyppy)
  • klo 10:20 nuorimmat (8-9-sarja) aloittavat juoksuilla, keskimmäiset (10-11-sarja) ottavat odotellessa juoksuja tutkaan ja vauhditonta pituutta ja vanhimmat (12-13-sarja) testaavat kevennyshyppyjä (kuinka korkealle ponnistat, cm)
  • klo 10:30 roolit vaihtuvat
  • klo 10:40 / klo 10:50 / klo 11:00 / 11:10 tehdään samalla tavalla vaihdot eli kaikki käyvät jokaisella pisteellä kahdesti
  • Viimeiset suoritukset klo 11:15 niin että neljä rinnakkain ja lähtökomennot 
    -> juostaan vielä kolmas kerta täysiä
  • Tapahtuma päättyy noin klo 11:30

Enkkapäivä 3: su 28.4.2024

  • 60m 
  • Muut lajit tietoon myöhemmin
  • Aikataulu ja ilmoittautuminen tietoon myöhemmin