Perheliikuntaryhmä
Perheliikuntaryhmä - lapsi & aikuinen
Ryhmässä liikutaan ohjaajan opastuksella aikuinen + lapsi yhdessä. Lasten suositeltu ikä 2-5v (oman harkinnan mukaan). Perusliikuntataitoja monipuolisesti opetellen, hiki hatussa!
Perheliikuntaryhmä | tiistaisin klo 17:10 - 18:00 | Salpauksen liikuntasali Svinhufvudinkatu 8
Infopaketti (kaikkien ryhmien yhteinen)
Hinta
Lapsi+aikuinen osallistumismaksu: 280€ (35€/kk)
140€/syyskausi + 140€/kevätkausiJos mukana kaksi lasta samasta perheestä niin summa on 180€ per kausi
Kausi on jaettu kahteen: syyskuusta-joulukuuhun ja tammikuusta-huhtikuuhun
Syksylle ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti keväälle, mutta puolessa välissä on myös mahdollisuus luovuttaa paikka seuraavalle
Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. Jaa kausimaksu osiin ja käytä samaa viitenumeroa - voit maksaa kuukausittain. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.
Mukaan toimintaan pääsee kesken kaudenkin jos ryhmässä on tilaa
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, hintaan ei sisälly vakuutusta (osallistujalla oltava oma vakuutus)
Harjoitusjaksot
Ensimmäinen harjoitus vk 37 (*muutos 2025-26 alkaa vk 38)
Viimeinen harjoitus vk 17
vk 43 syysloma: myös harjoitukset koska aloitus siirtyi
vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
Muista poikkeuksista ilmoitamme whatsappilla
Lahden Ahkeran perheliikuntaryhmässä opetellaan liikuntataitoja mutta ennenkaikkea harjoitellaan reippaasti.
Treenien perusrakenne on seuraava:
- Alkulämmittely/lämmittelyleikki
- Taitoharjoitus (pallonheitot, hypyt, loikat, erilaiset kehonhallintaharjoitteet)
- Fysiikkaosio tai tehtävärata. Harjoitteet on suunniteltu vanhempi - lapsi pareille.
- Loppuverryttely/Loppuleikki
- Tavoitteena, että lapset ja aikuiset saavat aina monipuolisen harjoituksen.
Ilmoittautuminen
Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.
