Juoksuhaaste kouluille
"Koulun oma juoksurata"
Ahkera haastaa koulut juoksemaan juoksuhaasteen parissa.
Mistä löydämme radan?
- Opettajat suunnittelevat yhdessä oppilaiden kanssa koulun pihalle juoksuradan
- Rataan voi hyödyntää koulun ympäri juoksemista, piha-alueen pinnanmuotoja ja muita turvallisia reittejä välituntiympäristössä
- Radan pituus voi olla lyhyt tai pitkä, esim. 100m-500m jopa 1000m - kaikki käy!
Miten osallistumme?
- Kun rata on perustettu, luokat voivat liittyä juoksuhaasteeseen mukaan tämän sivun kaavakkeella
- Seuraavaksi tulostetaan luokkanne seinälle A3 kokoinen juliste johon luokkalaiset merkkaavat jokaisesta kierretystä kierroksesta raksin, viivan tai tarran. Yksi merkki = yksi kierros.
- Julisteeseen merkitään myös kierroksen pituus, esim. 230 metriä
- Kun haaste on suoritettu loppuun, lasketaan yhdessä "230m x merkit julisteessa = ________________ m" . Saadaan luokan yhteistulos metreissä!
- Lisävinkki: Jakamalla saadut metrit 42195 metrillä saadaan tulos joka kertoo montako maratonia teidän luokkanne juoksi.
- Juliste ladattavissa tältä sivulta!
Ajankohta?
- Juoksuhaasteen voi toteuttaa "milloin tahansa"
- Ahkera järjestää välillä kampanjoita tämän toiminnan tiimoilta jossa palkintoja
- Juoksuhaasteen suositusmitta on 2 viikkoa eli yhteistulokseen lasketaan mukaan 2 viikon kierrokset. Lyhyemmälläkin jaksolla kannattaa lähteä kokeilemaan tätä hommaa.
Jos laitatte kuvia tai videoita Instagramiin niin kannattaa merkata julkaisuun: @lahdenahkera
Juoksuhaasteen juliste - MERKKAA TÄHÄN KIERROKSET!
- Lataa tiedosto ja tulosta A3 kokoisena
Kaipaatko lisää ideoita koulun juoksutapahtumiin?
Koululiikuntaliiton Juoksusankarit tarjoaa vinkit ja materiaalit
- katso esimerkiksi "Koulun oma juoksupäivä" tai
- Todenna oppilaalle Juoksutestin avulla "Hei minähän osaan" ja tulosta Juoksusankari-diplomi
Innostuiko joku juoksuhaasteesta erityisen paljon?
- Ahkeralta löytyy syksylle, talvelle, keväälle ja kesälle Junior Juoksukoulu 10-13-sarjalaisille kestävyysjuoksun parissa.
- Tätä kannattaa vinkata oppilaille!