Juoksuhaaste kouluille

"Koulun oma juoksurata"

Ahkera haastaa koulut juoksemaan juoksuhaasteen parissa.

Mistä löydämme radan?

  • Opettajat suunnittelevat yhdessä oppilaiden kanssa koulun pihalle juoksuradan
  • Rataan voi hyödyntää koulun ympäri juoksemista, piha-alueen pinnanmuotoja ja muita turvallisia reittejä välituntiympäristössä
  • Radan pituus voi olla lyhyt tai pitkä, esim. 100m-500m jopa 1000m - kaikki käy!

Miten osallistumme?

  • Kun rata on perustettu, luokat voivat liittyä juoksuhaasteeseen mukaan tämän sivun kaavakkeella
  • Seuraavaksi tulostetaan luokkanne seinälle A3 kokoinen juliste johon luokkalaiset merkkaavat jokaisesta kierretystä kierroksesta raksin, viivan tai tarran. Yksi merkki = yksi kierros. 
  • Julisteeseen merkitään myös kierroksen pituus, esim. 230 metriä
  • Kun haaste on suoritettu loppuun, lasketaan yhdessä "230m x merkit julisteessa = ________________ m" . Saadaan luokan yhteistulos metreissä!
  • Lisävinkki: Jakamalla saadut metrit 42195 metrillä saadaan tulos joka kertoo montako maratonia teidän luokkanne juoksi.
  • Juliste ladattavissa tältä sivulta!

Ajankohta?

  • Juoksuhaasteen voi toteuttaa "milloin tahansa" 
  • Ahkera järjestää välillä kampanjoita tämän toiminnan tiimoilta jossa palkintoja
  • Juoksuhaasteen suositusmitta on 2 viikkoa eli yhteistulokseen lasketaan mukaan 2 viikon kierrokset. Lyhyemmälläkin jaksolla kannattaa lähteä kokeilemaan tätä hommaa.

Jos laitatte kuvia tai videoita Instagramiin niin kannattaa merkata julkaisuun: @lahdenahkera 

Ilmoittaudun mukaan Juoksuhaasteeseen

  • Laita kaavakkeelle tieto jos tulostit Juoksuhaasteen ja suunnittelette tekevänne sen koulussa - on mielenkiintoista tietää kuinka moni toteuttaa Juoksuhaastetta

Juoksuhaasteen juliste - MERKKAA TÄHÄN KIERROKSET!

  • Lataa tiedosto ja tulosta A3 kokoisena

Kaipaatko lisää ideoita koulun juoksutapahtumiin?

Koululiikuntaliiton Juoksusankarit tarjoaa vinkit ja materiaalit

- katso esimerkiksi "Koulun oma juoksupäivä" tai
- Todenna oppilaalle Juoksutestin avulla "Hei minähän osaan" ja tulosta Juoksusankari-diplomi 

Innostuiko joku juoksuhaasteesta erityisen paljon?

  • Ahkeralta löytyy syksylle, talvelle, keväälle ja kesälle Junior Juoksukoulu 10-13-sarjalaisille kestävyysjuoksun parissa.
  • Tätä kannattaa vinkata oppilaille!