Ahkeraan uusia harrasteryhmiä eri kohderyhmille
9.9.2019
Ahkera järjestää harrastustoimintaa uusille kohderyhmille. Toimintaa tarjotaan matalankynnyksen periaatteella harrastajille jotka eivät ole välttämättä löytäneet itselleen sopivaa liikuntamuotoa.
Kuntoliikuntaryhmät yläkoulu-, lukio- ja ammattikouluikäisille
1) Kuntoliikuntaharrastusta aloittaville
- Vähän liikkuneille
- Lihaskuntoliikkeiden opettelua, kehonhallintaa ja kuntoliikuntalajeihin tutustumisia
- Perjantaisin klo 16:30 - 17:30 viikolta 44 alkaen *muutos - aloitamme vk 44*
2) Nuorten kuntoryhmä
- Kahvakuulaa, kiertoharjoittelua, kehonhuoltoa ja vinkkejä
- Perjantaisin klo 15:30 - 16:30 viikolta 44 alkaen *muutos - aloitamme vk 44*
Lisätiedot omalta sivulta (painikkeen kautta)
Yleisurheilun perusryhmä
- Juoksua, lihaskuntoa ja yleisurheilulajeja
- Ei tarvitse olla kilpailullisia tavoitteita
- Hyvä ryhmä yläkoulu-, lukio- ja ammattikouluikäisille nuorille harrastuksesi
- Aloitus vk 40
- Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)
Lapsi-aikuinen ryhmä
1) Nalle-paini (perheryhmä)
- Temppuilua, lihaskuntoa ja painiharjoitteita
- Tiistaina klo 17:30 - 18:30 Suurmäen Kamppailuareenalla
- Aloitus viikolta 44 alkaen *muutos - aloitamme vk 44*
- Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)
Äiti-lapsi -ryhmä maahanmuuttajille
2) Äiti-lapsi -ryhmä maahanmuuttajille
- Matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä maahanmuuttajille
- Tiistaisin klo 14:00-15:00, Ahkerasalilla, Takojankatu 3
- Aloitus vk 44 eli 29.lokakuuta
- Tiedustelut: toimisto@lahdenahkera.fi
- Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)