Ahkeraan uusia harrasteryhmiä eri kohderyhmille

9.9.2019

Ahkera järjestää harrastustoimintaa uusille kohderyhmille. Toimintaa tarjotaan matalankynnyksen periaatteella harrastajille jotka eivät ole välttämättä löytäneet itselleen sopivaa liikuntamuotoa. 

Kuntoliikuntaryhmät yläkoulu-, lukio- ja ammattikouluikäisille

1) Kuntoliikuntaharrastusta aloittaville

  • Vähän liikkuneille
  • Lihaskuntoliikkeiden opettelua, kehonhallintaa ja kuntoliikuntalajeihin tutustumisia
  • Perjantaisin klo 16:30 - 17:30 viikolta 40 alkaen

2) Nuorten kuntoryhmä

  • Kahvakuulaa, kiertoharjoittelua, kehonhuoltoa ja vinkkejä
  • Perjantaisin klo 15:30 - 16:30 viikolta 40 alkaen

Lisätiedot omalta sivulta (painikkeen kautta)

Yleisurheilun perusryhmä

  • Juoksua, lihaskuntoa ja yleisurheilulajeja 
  • Ei tarvitse olla kilpailullisia tavoitteita
  • Hyvä ryhmä yläkoulu-, lukio- ja ammattikouluikäisille nuorille harrastuksesi
  • Aloitus vk 40
  • Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)

Lapsi-aikuinen ryhmä

1) Nalle-paini (perheryhmä)

  • Temppuilua, lihaskuntoa ja painiharjoitteita
  • Tiistaina klo 17:30 - 18:30 Suurmäen Kamppailuareenalla
  • Aloitus vk 40
  • Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)

Äiti-lapsi -ryhmä maahanmuuttajille

2) Äiti-lapsi -ryhmä maahanmuuttajille

  • Matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä maahanmuuttajille
  • Tiistaisin klo 14:00-15:00, Ahkerasalilla, Takojankatu 3
  • Aloitus vk 44 eli 29.lokakuuta
  • Tiedustelut: toimisto@lahdenahkera.fi
  • Lisätietoa omalta sivulta (painikkeen kautta)