Perusryhmä 2019-2020
Ahkeran perusryhmä on yleisurheilun harrasteryhmä. Ryhmä on suunnattu 2006-2001 syntyneille urheilijoille, jotka haluavat harrastaa yleisurheilua kevyemmin. Sopii myös vaikka toisen lajin rinnalle tuomaan harjoitteluun monipuolisuutta ja vaihtelua..
Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ryhmät sivun lopussa. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.
Harjoitukset syys/talvikausi 2019-2020
Perusryhmä harjoittelee syyskaudella kolmesti viikossa. Syksyllä maanantai ja keskiviikko harjoituksissa myös ulkoilua mahdollisimman pitkään kelien salliessa - mukaan siis myös ulkoliikuntavarustus sisäliikuntavarustuksen rinnalle.
Harjoitusajat
Maanantai | klo 18.30-20.00 | Stadionin juoksusuora
Keskiviikko | klo 17. 00-18:30 | Stadionin juoksusuora
Torstai | klo 18.00 - 19.30 | Lotilan koulun liikuntasali, kuntopiiri
Huom. Syyslomalla vko 43 ei harjoituksia
- Harjoituskaudet on jaettu syyskauteen (lokakuu-maaliskuun puoliväli) ja kevätkauteen (maaliskuun lopusta -elokuun loppuun).
- Kevätkaudelle tulee uudet ilmoittautumiset
- Mukaan voi tulla myös kesken kauden - esimerkiksi kesällä.
Hinta
Syyskauden hinta 300e + jäsenmaksu 30e (jäsenmaksu laskutetaan erikseen joulukuussa 2019)
Laskutus tapahtuu Myclubin kautta.
TIEDUSTELUT
Nuorisovalmennuspäällikkö
Joonas Makkonen
p. 050 400 4801
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi