Perusryhmä

Ahkeran perusryhmä on yleisurheilun harrasteryhmä. Ryhmä on suunnattu 2005-2001 syntyneille urheilijoille, jotka haluavat harrastaa yleisurheilua kevyemmin. Sopii myös vaikka toisen lajin rinnalle tuomaan harjoitteluun monipuolisuutta ja vaihtelua..

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Ryhmät sivun lopussa. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.

Harjoitukset

Perusryhmä harjoittelee kesäkaudella kahdesti viikossa. Harjoituspaikkana toimii aina radiomäki, joten kelin mukainen pukeutuminen suositeltavaa. Treeniin kannattaa ottaa kuiva vaihtopaita mukaan varsinkin viileämmillä keleillä, jotta harkan jälkeen saa lämmön pidettyä kropassa. 

Harjoitusajat

Maanantai | klo 17:00-18:30 | Radiomäki
Keskiviikko | klo 17. 00-18:30 | Radiomäki

• Harjoituskaudet on jaettu syyskauteen (lokakuu-helmikuu) ja kevätkauteen (maaliskuu-elokuu).
• Mukaan voi tulla myös kesken  kauden - esimerkiksi kesällä.
• Harjoittelu jatkuu läpi kesän kyseisissä ajankohdissa. Poikkeustilanteista ilmoitetaan spostilla tai tekstiviestillä.  Viimeiset harjoitukset ke 21.8. 

Hinta

Kesäksi mukaan tuleville hinta on 135e (45e/kk). 

Laskutus tapahtuu Myclubin kautta.

TIEDUSTELUT
Nuorisovalmennuspäällikkö
Joonas Makkonen
p. 050 400 4801
joonas.makkonen@lahdenahkera.fi