Hyppääminen

Korkeushyppy

• Korkeushypyn perusteet ja harjoituksen organisointi

Pituushyppy

• Harjoituspaikan organisointi: Yleisurheilumaa

Seiväshyppy

• Ote ja perusteet pituushyppykasalla (opekoulutus)

• Ote vauhdin kanssa 1 nyrkkiä korkeammalta verrattuna aiempaan
• Seipään kantaminen olkapäällä, ponnistaminen vauhdista