Harjoitukset
Teemoitus ja pääsisältö jokaisesta harjoituksesta.
Taulukon alla koko kauden suuntaa antava jaksoitus.
Poikkeukset harjoittelussa ilmoitetaan sähköpostitse/ ryhmän whatsappissa
Lisätietoja harjoituksiin liittyen voi kysyä vastuuvalmentajalta Samu Hanhelalta
-Sähköposti: sahanhela@gmail.com
-Puhelin: 0400 340 820
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1599651/FgqPCdXBMA09qFdIpDaU0ZDDhO@1000=5wydm7OVpf/kestoryhm%C3%A4kev%C3%A4t2023.jpg)
Teemat/jaksotus koko kaudeksi. Kauden edetessä pieniä muutoksia voidaan tehdä valmentajan harkinnan mukaan.
Tarkempi harjoitussisältö päivitetään jaksoittain yllä olevaan taulukkoon.